藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe
カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
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朝ジュースダイエット第2弾！短期集中『朝ジュース×夜スープダイエット』発売
- デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット (講談社の実用BOOK)/講談社
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
みなさん、こんにちは。
先々週の火曜日（2012年10月30日）に 『朝ジュース×夜スープダイエット』が発売になりました！！！
この本はもうすぐ10万部の人気書籍、
『酵素たっぷりで「やせ体質」になる！朝ジュースダイエット』の第2弾
朝ジュースでやせた後、体重を維持するため、
どうしてもやせないときのための短期集中のダイエットです。
実は、『朝ジュースダイエット』本を出版してから、
「大切な日のためにどうしても体重を落としたい」
「太らない食生活についてもっと知りたい」
「あと2Ｋｇがどうしても落ちないのですが・・・」
「帰宅が遅く、夕食はどうしたらよいか」
「ストレスで食べ過ぎてしまう」
など、ダイエットに関する多くの質問が寄せられました。
今回の『朝ジュース×夜スープダイエット』は、
その解決策をつづった1冊です。
特に『朝ジュースダイエット』ではお伝えできなかった
やせ体質を維持するための夕食の効果的な摂り方、
夜スープの効果と活用法について、
カラー写真もたっぷりでお伝えしています。
そう、なぜ私がなぜ夜スープをオススメするのかというと、 平日は、会社勤務のＯＬをしています。 毎日、朝8時に家を出て、帰宅は夜8時〜9時前後。 会社によっては、帰宅が夜10時前後、繁忙期は毎日終電 という日々がありました。 家に帰ったらもう何もしたくないし、コンビニ食でいいやという毎日。 1週間連続でお付き合いのお食事会が続いたり……・。 でも、私は朝ジュースを飲んでいるから大丈夫！ と安心していたのですが、そんな日々が続いたせいか、 むくみや便秘、食べてないのに太る。 そして、食べることが怖くなるという時期がありました。
こんな私の体と心を救ってくれたのは、 短期で効果のでやすい朝ジュースに加え夜スープでした。
さらに昨年は妊娠、出産を経験し、 妊娠中のつわりや体重増加、産後太りなど、 改めて、朝ジュースに加え、夜の食事=夜スープの効果を実感したことが 出版を強く望んだ大きな理由です。
忙しい毎日でも、体調がすぐれない時も、楽しく無理なく続けられる。 一生続けられるのが朝ジュース！
それを、どうしても短期間でやせたいとき、困ったときに
サポートしてくれるのが夜スープです。
いち主婦として、働く女性として
より簡単で効果が出やすい方法を模索した結果、
生まれたダイエット♪
生きること=食べることをもっと自由に楽しんでほしい。
ささやかですが、そんな願いもこめたこの1冊、
ぜひ読んでいただけると嬉しいです。
2012年11月12日 06:27 | この記事のURL
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