藤井香江連載:ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe


Kae(カエ)


カクテル&ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集&記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
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脂肪燃焼〜トマトとバナナのスムージー

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ホワイトピンク色のスムージーです。
真っ赤なトマトとクリーム色のバナナを
合わせたら、かわいい色のドリンクになりました。


トマトは冷凍すると、独特の青っぽさがなくなり、
フルーツ感覚でいただけるおいしい野菜です。
今回は、そんなトマトに、まったりと濃厚で
甘さの強いバナナを合わせて、
まさにフルーツジュースのような味わいのドリンクに
仕上げました。


ここ最近、脂肪燃焼効果があると話題のトマトですが、
1箱購入し、余ったときはぜひ、冷凍してスムージーにしてみてください。
また、お料理にもすりおろし器ですりおろして使ったり、
かき氷風にして蜜をかけても美味しくいただけますよ。

よかったら作ってみてください。


■材料(1人分)
トマト(冷凍)50g
バナナ(冷凍)1/2本
豆乳 50ml

■作り方
全ての材料をミキサーにかける。

iPhoneからの投稿

2012年5月29日 00:58 | この記事のURL

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