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izumimirunの野菜修行

2012年8月をもって連載を終了させて頂きました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

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海苔塩ラー油のかぶおろし

かぶおろし2.jpg
 エビベジのかぶは、実はもちろん、葉っぱまでおいしいのです。淡い緑のシャキシャキ新鮮なかぶの葉は、生でもいけます。そのままサラダに入れたり、キュキュッと塩でもむだけで十分なおいしさ。
 と葉のおいしさを力説しておきながら、今日のレシピは実をつかったものなのですが……。
 大根おろしも大好きなのですが、かぶをおろしていただくのも大好きです。大根ほどの辛みはなくて、甘みたっぷり、優しい味でホッとします。お醤油をたらりとかけてごはんにのせてもいいのですが、今日はちょっと目先を変えて。ちぎった焼き海苔と塩とラー油をグルグル混ぜて、変わりおろしをこしらえました。食べてビックリ、これおいしい♪ しっとり溶けた海苔の風味とラー油の風味でごはんがモリモリいけますよ。では作り方。

材料:ごはん2膳分くらい
かぶ 1個(100g)
焼き海苔 1枚
塩 小さじ1/4
ラー油 小さじ1/2

かぶの実はおろし金ですり下ろしてボウルに入れます。

焼き海苔を小さくちぎって1のボウルに入れ、塩とラー油を混ぜて3分くらい味を馴染ませます。

海苔がしっとり溶けてきたら、あったかごはんにのせてどうぞ。ピリ辛味が好きな方はさらにラー油を垂らしてもいいですね。

かぶおろし.jpg
 出来ました♪ おろしてちぎって混ぜるだけ! こんな簡単レシピをご紹介してもいいかと思いつつ……。海苔の風味とかぶの甘さラー油のピリリがなんともいい感じ。あったかごはんとこれさえあれば何もいらないくらいのおいしさです。お酒のしめにも、二日酔いの朝にもおすすめです。
 エビベジのおいしいかぶの葉を使ったレシピはまた別の機会にご紹介しますね。お楽しみに!

2010年12月18日 10:00 | この記事のURL | トラックバック(0)

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撮影:鈴木正美
izumimirun

夫、長女と3人家族。フリーライターとして雑誌などで活躍する傍ら、お料理ブログ「vege dining 野菜のごはん」が大人気に。出産をきっかけに菜食に興味を持ち始めた野菜だけのオリジナル料理に注目が集まり、評判を呼ぶ。著書「izumimirunのvege dining 野菜のごはん」(扶桑社)「izumimirunの5分でできる楽vege弁当」が(大和書房)などが好評発売中。

海老原ファーム
(海老原秀正代表)

栃木県下野市の野菜農家。米と干瓢中心だったが、ガラス温室でのきゅうり栽培を きっかけに美味を追求する一流料理人との交友が拡大、現在では約90種類を生産する 日本でも有数の野菜農家となる。独自の栽培哲学と味の深さが話題を呼び「美味しい 野菜=エビベジ」の存在が浸透中。「味にこだわる野菜作り」を近隣農家にも提案、 「ウチメシ・プロジェクト」が進行中。(現在サイト構築中)

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