クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
クーピー
フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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ブロッコリーとおかかのコロコロおにぎり（カミカミ期）
今週は離乳食レシピ（カミカミ期/9〜11ヵ月ごろ）のレシピを
ご紹介します☆
「ブロッコリーとおかかのコロコロおにぎり」（カミカミ期/9〜11ヵ月ごろ）
野菜等を混ぜ込んだご飯って野菜も一緒に食べてもらえるし
ホント便利なんですよね♪
小さいサイズに丸めることで、ベビーの食欲もUPする気が
するのは気のせいでしょうか？？
少なくとも我が子たちは、コロコロおにぎりにするとパクパク食べて
いました（笑）
＜レシピ＞
【材料】
ご飯 60g
水 大さじ2
ブロッコリー 10g
鰹節 大さじ1（1g）
【作り方】
１） ご飯は粗みじん切りにした後、水（大さじ2）をかけてラップをし、
レンジで1分加熱し、加熱後少し蒸らしておく。
２） ブロッコリーは柔らかく茹で、つぼみ部分を刻む。
鰹節は指で揉んで細かくする。
３） １に２を混ぜてラップで小さく丸める。
【ポイント】
☆鰹節で風味がUPし美味しさが増します。
☆ご飯は刻んでから水を加え加熱し、軟飯にして使用していますが
月齢に合わせ刻まずそのまま使用したり、軟飯ではなく柔らかめに
炊いたご飯をそのまま使用したりしてO.K.です。
☆野菜は他の野菜に変えることでアレンジが多くできます。
来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆
2014年3月18日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)
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