クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ

クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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トマト粥（ゴックン期）

ＧＷの前半も終わり、お出かけ疲れのママも多いのでは？

そんな時には、離乳食も簡単なものを作ったり、ベビー

フードをうまく活用してくださいね♪

 

 

さて、今週は離乳食ゴックン期（5〜6ヵ月）のレシピです。

まだ旬の夏を迎えるには早いですが、そろそろ赤くて甘み

のあるトマトが出初めて来たので、トマトのお粥を作って

みました。

 

 

「トマト粥」（ゴックン期/5〜6ヵ月）

 

 

＜レシピ＞

【材料】

ミニトマト　　　　1個（10g）

ご飯　　　　　　　大さじ1

 

【作り方】

１）ご飯は包丁で刻んでから、鍋に水（大さじ5）と一緒に加え

　　柔らかく煮てからなめらかにすりつぶす。

２）トマトはヘタを取り、横半分に切って裏ごしして種と皮を

　　取り除いたものをラップをしてレンジで15秒加熱する。

３）器に１を盛り、２をかける。

 

 

【ポイント】

☆トマトは皮と種を取り除いて使用します。

　加熱することで少し酸味が和らぎますが、加熱せずに生の

 ままでもO.K.です。

 ミニトマトや小〜中玉の甘いものがオススメです。

 

 

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆

2013年4月30日 15:00 | この記事のURL | コメント(0)