クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
1  2  3  4  5 >>

おくらと豆腐のとろとろ

調理時間：10分

料理紹介

おくらのとろみで食べやすくなっています。

材料

  • おくら・・・2本（15g程度）
  • 絹こし豆腐・・・30g
  • だし汁・・・大さじ2

作り方

  • 【1】
    おくらはへたを切り落とし、縦半分に切って種とわたを取り除いた後、みじん切りにする。
  • 【2】
    鍋に水（50cc）、だし汁、【1】のおくらを加え、柔らかくなるまで煮た後、豆腐を5mm角に切って加え火を通す。
他の野菜や鶏ささみ等も、おくらのとろとろと組み合わせると食べやすくなりますよ。
クーピーさん 離乳食レシピ担当 人気ブロガー　クーピーさん
フードコーディネーター、食生活アドバイザー
2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。料理は楽しみながら♪手早く簡単♪美味しい♪笑顔のあふれる食卓のために日々レシピを考案中♪
クーピーさんブログ：クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜

 

1  2  3  4  5 >>

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
アレンジ無限大♪冷ややっこ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑PAGE TOP