クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
クーピー
フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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鶏ささみのケチャップあんかけ（パクパク期）
今週は、離乳食レシピ（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）の
レシピをご紹介します☆
今回もレンジで簡単♪のレシピですよ〜＾＾
「鶏ささみのケチャップあんかけ」
ベビーや子どもが大好きなケチャップ風味に仕上げました☆
＜レシピ＞
【材料】
鶏ささみ 20g
玉ねぎ 10g
人参 15g
じゃがいも 20g
野菜スープ 大さじ1
ケチャップ 小さじ1/3
【作り方】
１） 鶏ささみは筋を取り除き、一口大の大きさに
そぎ切りにする。
２） 玉ねぎ、人参、じゃがいもは薄切りにし、１〜1.5cm
四方に切る。
３） １と2を耐熱容器に入れ、野菜スープ、ケチャップ、
片栗粉をよく混ぜ合わせてからふりかけ、ラップをして
レンジで約1分半加熱する。
【ポイント】
☆材料をすべて加えて、レンジでチンするだけの簡単レシピ
です♪
☆鶏ささみ柔らかくて消化吸収も良いですが、
加熱しすぎて固くならないように注意して下さいね！
次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5〜6ヵ月ごろ）をご紹介します☆
2014年7月15日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)
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