みきママ連載：バリエいろいろ！藤原家のリメイク★お昼ごはん

みきママ

育ちざかりの7歳と3歳の男の子2人のママ。野菜ソムリエの知識を生かし、栄養バランスを考えた月2万円台の豪華な節約レシピを紹介するブログ「藤原家の毎日家ごはん」が大人気。現在はTVやイベント出演のほか、書籍「藤原さんちの毎日家ごはん」「藤原さんちの毎日家ごはん2」(主婦と生活社)が好評発売中。
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2012年11月をもって連載を終了させて頂きました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

ご挨拶と月見つくね丼ぶり

皆さん、初めまして！！藤原美樹です〜。

 

 

 

今日から連載をさせていただくことになりました〜！！
ここでは普段ブログでは書いていない
藤原家のお昼ごはんを紹介したいと思います！！

 

 

 

 

毎日の晩御飯って少し残りませんか？
私は少し多めに作って、翌日の朝やお昼ごはんに食べるようにしているんです。

 

 

 

 

同じものでも美味しいんだけど、たまに家族に「また同じ〜？」なんて
言われちゃうこともあるのでそんな時、私はリメイクして出すようにしています。

 

 

 

そうすると、もう味がしみてるから一から作ることもないし、
お店のまかない料理？みたいな味になってとっても美味しいんです！
それにね、家族がとっても喜んでくれるんですよね。

 

 

 

 

大変そうに見えるかもしれませんが、そんなことないんです〜。

家族がもりもり食べられるランチ。それでは今日も一気に行ってみよ〜！！

 

 

 

 

 ☆月見つくね丼ぶり（2人分） 

 

あらら、前日のひじきの煮物がどっさり残っちゃった〜！！

 もちろんそのままでも美味しいんだけど、ランチにぴったりのおかずにしたいな。

 

 

 

 

 

残ったひじきの60gを使って〜、

 

 人参も油揚げも入ったひじきの煮物を包丁で細かく刻む。

 

 

 

 

 

そしたら、ひき肉と混ぜて焼いて〜、

 刻んだひじきの煮物（60g）・豚挽肉（200g）・片栗粉（大さじ1.5）・おろし生姜（小さじ1/4）・卵白（1個分）を混ぜて丸く成型して、油をひいたフライパンで両面焼き目をつけたら、弱火にし蓋をして中まで火を通し、盛った熱々のご飯の上にのせる。

 

 

 

 

そして、最後に、あんを作ってかけたら〜、

フライパンの汚れをふき取り、水（大さじ3）・醤油と砂糖（各大さじ1.5）・みりん（大さじ1）・酒とオイスターソース（各大さじ1/2）・片栗粉（小さじ1/2強）を入れ、片栗粉を完全に溶かしてから火にかけ、木べらでかき混ぜながらとろみをつけてつくねにかける。

 

 

 

ど〜んと月見つくね丼ぶりができた〜！！

 黄身をのせてできあがり。写真は2人前なので、取り分けて食べてね！食べられる方は2人前食べちゃってください。

 

 

 

それから。

 

 

 

 

お弁当に入れてつくね弁当にしてもいいね！

はる兄「つくね美味しかった〜」って帰ってきた。やったね！！このつくねには卵を入れてないんだけど入れなくても美味しくできるよ。

 

 

こんな感じでお昼ごはんを紹介していきますので、よろしくお願いします〜！！

次回もぜひ見てくださ〜い♪

2011年6月10日 12:00 | この記事のURL | コメント(27) | トラックバック(0)

 

早速作ってみましたっ！
旦那にも大好評っ！
ひじきで鉄分も補給できるし、煮物作った次の日の定番になりそうです＾＾
これからも楽しみにしてますっ！
ちなみに紫蘇ベーコン春巻きはうちの定番おつまみになりました（笑）

すごーーーーー
一日だけで堂々の一位じゃないすか!!!
流石みきママ!
格好いい〜*
私も毎日更新だと思って心配しちゃった〜
でもちょっとがっかり〜
次の更新が待ちどおしいな〜〜〜〜

今年の春大学を卒業した社会人１年生です!
学生の頃より荷物が少なくなって、最近はお弁当を持っていくことが多いので今度お弁当のおかずに作ってみようと思います♪…ひじきの煮物って普通にお弁当箱に入れると汁がこぼれそうで気になっちゃうんですよね〜。

初めまして。
みきママさんと同い年で、男の子３人のママやってます！主婦歴１２年なのに料理が苦手で、ﾌﾞﾛｸﾞ見ながら悪戦苦闘してます(汗)
みきママさんのような素敵なごはん作れるように頑張ります〜(>_<)

すごーい！！
すごく参考になりました。
これで、我が家も節約家庭になれるかな？
頑張ります。
また、節約レシピ楽しみにしています。

連載スタートおめでとうございます！
毎日ブログチェックは日課になっています。
本当においしそうでおかずの参考になります。我が家はメニューもヘビーローテーションなので勉強しますね！

連載おめでとうございます。

みきママのお昼気になっていたから嬉しいわ〜　^0^
楽しみにしているので　頑張って下さいね♪ ^0^/
月見つくね丼　作って見ますね♪

はじめまして！
美味しそうなお料理ですね！
今、コメントしている時間は深夜ですが
お腹が空いてきましたー！(笑)

このひじきの煮物よく作らせていだきまーす！ 毎日食べても飽きないほど美味しいけど☆
でもこんな風にアレンジしたらこども喜ぶなぁ♪
卵黄もいいですね！
連載も応援してますよー！
ありがとう！みきままちゃん！

こんばんは。
初めてコメントさせていただきます。

只今産休中で、毎日みきママのブログを見るのがとっても楽しみです！

もちろん、レシピも真似させてもらってます。

今後お昼のアレンジレシピも見れるなんて嬉しいです！
楽しみに拝見しますね！

子育て等でお忙しいでしょうが、これからも頑張って下さい！

そしていつまでも応援しております！！！

こんばんは♪
おめでとうございます！！　また　楽しみが増えましたっ（＾＾）
頑張って下さい！！

お昼ご飯にアレンジ技なんて、ステキ過ぎます！
月見つくね丼　めっちゃ美味しそうですね。
これを食べたいが為に、夕飯にひじきの煮物を作っちゃいそうです（笑）

２の本も予約しています。
とっても楽しみです。
料理だけでなく
はる兄とれんちびの食べてる写真も
大好きです。
また載せてくださいね！

みきママ連載スタートおめでとうございます〜♪みきママのレシピ参考にするようになって家族に料理が美味しくなったって言われてめちゃんこ嬉しいです。ありがとうございます。
これからも楽しみにしてますね〜♪

いつも参考にさせていただいてまぁす！
晩御飯の残り物リメイク、とっても楽しみです♪
今回のつくねもひじきの煮物が余ったら作ってみまぁす。
連載もスタートして大忙しだと思いますが、頑張ってください！！！

お昼とか朝ごはん気になってました〜★
また、ブログのぞかせてもらいます。
1児の母でマイホームを夢見て頑張ってます☆　　みきママさんも体に気を付けて頑張ってください。

こんばんは。
はる兄とれんチビくんはどんな美味しいもの食べてるかなって毎日気になって見させていただいてます。

お昼ごはんも参考にできるなんて☆
とても楽しみです。

素晴らしい料理にいつも関心しています。
頑張って下さいね。

みきママ〜(≧∀≦)
早速来ました★
こちらの連載、ﾌﾞﾛｸﾞと掛け持ちで
大変でしょうが、応援してます！！
そして、毎日見に来ます(´▽`)ﾉ
ひじきから、つくね凄いです！
そして、はるくんのお弁当の
卵焼きが、ハートの形になってて可愛いですね(≧ω≦)♪

ブログから来ました！
いつも楽しくみています！
新米主婦のため、いろいろ参考にさせていただきたいと思ってますので、毎日楽しみにしています！
リメイク料理なんて、とっても嬉しいです！

質問なのですが、昼ご飯で使っている晩ご飯の残り以外の材料・・・今回だったら豚挽肉２００ｇも、週６０００円の中に入っているのですか？
教えてください〜！

このひじきの煮物よく作らせてもらってます！
余っても飽きないけど(笑)
ぜひとも作らせていいだきまーす！
みきままちゃん！いつもありがとう！
弟くんも応援しますー！
エブリー見ますね！！
目の保養に(笑)
でもみききまファンです！
だってGoogleしたらみきままちゃん私と同い年だし弟いるしこどもは男兄弟！！
勝手に親近感です！
楽しみにしてますよー！
無理しないでね。

リメイクごはん待ってました！
しかも連載↑↑
毎回楽しみにしてます♪

うほほ〜〜〜
早速来ちゃった〜
teaのtreeです。
嬉しいな〜〜*

すぐ一位になっちゃいそうだね〜

餡が苦手だった（今も?）私も
みきママのお陰で
回数が増えました!

忙しくなるけど無理しないでね。

おめでとうございます♪
あっちもこっちも毎日楽しみにしていま〜す＾＾

嬉しい（●＾o＾●）

これでお弁当にも役立つ
いつも アリガトォ

こんにちは...毎日、2回も、みきママさんに、あえるなんて...
うれしー!!サイコー♪ありがと...
今日のも、おいしそ...

連載スタートおめでとうございます！
みきママさんの本もブログも超参考にさせてもらっています♪花嫁修業に…
つくねは大人も子供も大好きメニューなので、早速試してみますっ！