クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ

クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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人参ピューレのヨーグルト（ゴックン期）

8月も後半ですね。

でもまだまだ暑い日は続きそうです。

ベビーの紫外線対策や、水分補給には気を付けてあげてくだいね！

 

さて、今回はヨーグルトに野菜ピューレをトッピングした

離乳食レシピ（ゴックン期）をご紹介します♪

 

 

「人参ピューレのヨーグルト」（ゴックン期/5〜6ヵ月）

 

 

＜レシピ＞

【材料】

プレーンヨーグルト　　　30g（大さじ2）

人参　　　　　　　　　　10g（約1cmの輪切り）

 

【作り方】                             

１）人参は皮をむき、薄切りにして、耐熱容器に水（大さじ1）と

　　一緒に加え、ラップをして約1分半加熱する。

２）１をすり鉢に移し、すりつぶす。（1の器に残った煮汁を必要に

応じて加え、とろみを調節する。）

３）２をヨーグルトにトッピングする。

                             

【ポイント】

☆人参は薄切りにしてからさらに5mm程度の棒状に切ったものを

レンジにかけると火が通りやすく、すりつぶしやすいです。

☆ヨーグルトはプレーンタイプを使用します。

　

☆ヨーグルトは4個パックのような小さい食べきりサイズを使うと

保存や衛生面だけでなく、持ち運びに便利です。

　外出時にはヨーグルトパックに保冷剤を輪ゴムなどで止め、

　さらに保冷バッグなどに入れると完璧ですよ！

　夏場の外出時の離乳食は真空パックになった市販の離乳食や

　保冷剤をうまく活用してくださいね☆

 

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆

 

2013年8月20日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)

 

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