クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ

クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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野菜とささみの豆乳スープ（カミカミ期）

今週は離乳食レシピ（カミカミ期/9〜11ヵ月ごろ）のレシピを

ご紹介します☆

 

 

「野菜とささみの豆乳スープ」（カミカミ期/9〜11ヵ月ごろ）

 

 

＜レシピ＞

【材料】

かぼちゃ（正味）　　　　15g

人参　　　　　　　　　　　10g

玉ねぎ　　　　　　　　　　10g

鶏ささみ　　　　　　　　　15g

野菜スープ　　　　　　　50cc

豆乳　　　　　　　　　　　大さじ2

 

【作り方】

１）   かぼちゃは種と皮を取り除き、6〜7mm角に切り、

人参、玉ねぎは5mm角に切る。

２）   鶏ささみは筋を取り除き、そぎ切りにしてから粗みじんに

切る。

３）   鍋に１と２、野菜スープを加え柔らかく煮たあと、豆乳を加え

ひと煮立ちさせる。

 

【ポイント】

☆野菜、タンパク質がバランスよく取れるスープです。

☆ご飯を加えて洋風お粥にしても手軽で食べやすくなります。

 

 

 

来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳〜1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

 

 

2013年11月26日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)