クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
クーピー
フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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人参ピューレのヨーグルト（ゴックン期）
8月も後半ですね。
でもまだまだ暑い日は続きそうです。
ベビーの紫外線対策や、水分補給には気を付けてあげてくだいね！
さて、今回はヨーグルトに野菜ピューレをトッピングした
離乳食レシピ（ゴックン期）をご紹介します♪
「人参ピューレのヨーグルト」（ゴックン期/5〜6ヵ月）
＜レシピ＞ 【材料】 プレーンヨーグルト 30g（大さじ2） 人参 10g（約1cmの輪切り）
【作り方】 １）人参は皮をむき、薄切りにして、耐熱容器に水（大さじ1）と 一緒に加え、ラップをして約1分半加熱する。 ２）１をすり鉢に移し、すりつぶす。（1の器に残った煮汁を必要に 応じて加え、とろみを調節する。） ３）２をヨーグルトにトッピングする。 【ポイント】 ☆人参は薄切りにしてからさらに5mm程度の棒状に切ったものを レンジにかけると火が通りやすく、すりつぶしやすいです。 ☆ヨーグルトはプレーンタイプを使用します。 ☆ヨーグルトは4個パックのような小さい食べきりサイズを使うと 保存や衛生面だけでなく、持ち運びに便利です。 外出時にはヨーグルトパックに保冷剤を輪ゴムなどで止め、 さらに保冷バッグなどに入れると完璧ですよ！ 夏場の外出時の離乳食は真空パックになった市販の離乳食や 保冷剤をうまく活用してくださいね☆ 来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆ 
2013年8月20日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)
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