クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ

クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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キャベツ粥（ゴックン期）

今回は離乳食レシピ（ゴックン期）をご紹介します♪

 

 

「キャベツ粥」（ゴックン期/5〜6ヵ月）

 

 

＜レシピ＞

【材料】

キャベツ　　　10g

ご飯　　　　　大さじ1

 

【作り方】                             

１）キャベツは葉の部分を使用し、みじん切りにする。

ご飯は刻んでおく。

２）鍋に１、２、水（1/2カップ）を加え蓋をして柔らかく

なるまで弱火で煮る。

３）すり鉢に移し、滑らかにすりつぶす。

                             

【ポイント】

☆キャベツは柔らかく煮ると甘味が出るので、離乳食初期でも

　食べさせやすいです。消化を助け、お腹の調子も整えてくれ

　ますよ。

 

 

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆

2013年9月17日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)