クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
クーピー
フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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簡単☆クリスマス☆離乳食レシピ「3色野菜とそぼろのチーズミルク煮（カミカミ期）」
こんにちは～。寒いですね！
こちら神戸は先週から真冬並みの寒さです。
さて、今週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）の
レシピをご紹介します♪
「3色野菜とそぼろのチーズミルク煮」（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）
クリスマスにも是非☆彡
レンジでチンしてとっても簡単レシピです♪
＜レシピ＞
【材料】
鶏むねひき肉 15g
ほうれん草 15g
かぼちゃ 10g
人参 薄切り2枚
牛乳 大さじ1
スライスチーズ 1/4枚
【作り方】
-
お皿に鶏むね肉、ほうれん草、かぼちゃ、人参を全て並べて
ラップをし、レンジで2分加熱する。
（かぼちゃと人参は水にさらしてから並べます。）
-
ほうれん草は粗みじんに切り、鶏ひき肉はほぐすよう
に粗く刻む。かぼちゃは皮を取り除き、1cm角に切る。
人参は型抜きをするか、食べやすい大きさに切る。
-
ほうれん草とかぼちゃ、ひき肉を器に加え、牛乳をかけてから
スライスチーズをちぎってのせ、人参ものせる。
ラップをしてレンジで20秒加熱しチーズを溶かす。
【ポイント】☆チーズでとろみと旨みをプラスしています。
☆野菜とひき肉は別々に加熱してもO.K.ですが、今回の分量だと
一度に加熱すると便利です。ただし、分量によっては加熱時間が
変わるので、中まで火が通っていることを確認してください。
来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆
2014年12月 9日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)
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