ヒグッチーニ連載:メンズキッチンへようこそ Higucciniの週末もてなしランチ

美大を卒業後、IT企業のデザイン部門に長年勤務。4年前から料理ブログを始め、お休みの日は朝から晩まで料理三昧。男の料理の持つ美味しさのシズル感を大切に日々ブログ「The Last Order」に綴る。2011年に独立、「Kitchen Studio HIGUCCINI」を設立し料理研究家としてレシピ開発や食や生活に関するWebサイトのクリエイティブを行う。
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岩魚のハーブグリル
ちょっとしたハーブあるある。料理に使おうと思って購入ハーブは毎日ちょっとずつ摘んで積極的に料理に使いまし
今日のランチは、長野の実家よりいただいた大きめの岩魚で、セージとタイムとローズマリーを使ったハーブグリルです。ハーブは各種ミックスするのも楽しい

<材料>3人分
・岩魚 3尾
・塩 適量
・スライスレモン 3枚
・セージ 葉9枚
・タイム 枝6本
・ローズマリー 枝3本
・オリーブオイル 大さじ2

<作り方>
1)下処理と準備
岩魚は全体に塩をふり、表面のヌメリを洗い流します。内蔵を取り除き、よく洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取り、表面に塩をまぶします。岩魚1尾に対し、セージ葉3枚、タイム枝2本、ローズマリー枝1本を腹に詰めます。
2)焼く
天板にスライスしたレモンを置き、オリーブオイルをひとまわしします。レモンの上に岩魚を置き、さらにオリーブオイルをひとまわしします。電子レンジのグリルで20分ほど焼きます。皮に香ばしい焼き目がつかない場合は、仕上げにハンドバーナーでひと炙りすると、香ばしくなります。
2013年7月 6日 15:37 | この記事のURL | トラックバック(0)

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