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2011/04/23 UP!ツナキムおにぎり by さちくっかりーさん

ツナキムおにぎり by さちくっかりーさん

この具、絶対ありです！いいこと考えついちゃいました(*^_^*) 続きを読む>>

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2011/04/23 UP!ホタルイカのマスタード和マリネ by さちくっかりーさん

ホタルイカのマスタード和マリネ by さちくっかりーさん

今が旬のホタルイカでマリネしてみました。粒マスタードが効いた、お醤油味の「和」なマリネです！ 続きを読む>>

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2011/04/22 UP!ホワイトアスパラガスの黒胡椒レモンバター炒め by 庭乃桃さん

ホワイトアスパラガスの黒胡椒レモンバター炒め by 庭乃桃さん

今が旬のホワイトアスパラガスのおいしさをいかした手軽なごちそう炒め物です。調味料の分量を少し変えれば、グリーンアスパラでもおいしくできます。相性抜群のバターでシ... 続きを読む>>

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2011/04/21 UP!魚介のフライパン・パエリア by 庭乃桃さん

魚介のフライパン・パエリア by 庭乃桃さん

フライパンひとつで作れる魚介のパエリアです。今回はお手軽にシーフードミックスを使って作ってみました。魚介は火を通しすぎるとかたくなってしまうので、プリッと仕上げ... 続きを読む>>

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2011/04/20 UP!熊ねぎ （または 青菜・ニラ） の炒めもの by 庭乃桃さん

熊ねぎ （または 青菜・ニラ） の炒めもの by 庭乃桃さん

熊ねぎは歯触りの良い野草で、風味がニラに似ているのでニラや青菜、行者にんにくなどで作ってもおいしくできます。油はねしそうなくらいフライパンを熱したところに野菜で... 続きを読む>>

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2011/04/15 UP!朝ラク♪運動会に麺弁当 by komi'sキッチンさん

朝ラク♪運動会に麺弁当 by komi'sキッチンさん

もうすぐ運動会♪　朝の準備も楽々の麺弁当はいかがですか＾０＾　暑い日でも食欲が出るメニューですよ♪ 続きを読む>>

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2011/04/15 UP!簡単豪華★ローストビーフde巻き寿司 by さちくっかりーさん

簡単豪華★ローストビーフde巻き寿司 by さちくっかりーさん

簡単に巻けて美味しいの。試してみてみて～(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2011/04/13 UP!シャキシャキ★レタス＆エビの塩炒め by さちくっかりーさん

シャキシャキ★レタス＆エビの塩炒め by さちくっかりーさん

シャキシャキレタスのコツあるんです～☆１００％成功の炒めものですよ(^_-) 続きを読む>>

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2011/04/11 UP!桜おろし蕎麦 by さちくっかりーさん

桜おろし蕎麦 by さちくっかりーさん

春らしいお蕎麦になりました。美味しいですよ(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2011/04/07 UP!すし酢de簡単ピクルス by ローズミントさん

すし酢de簡単ピクルス by ローズミントさん

すし酢を使うからあっという間に美味しいピクルスの出来上がり♪ 続きを読む>>

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2011/04/07 UP!緑の野菜とソーセージのオイル蒸し by 庭乃桃さん

緑の野菜とソーセージのオイル蒸し by 庭乃桃さん

お水を使わない簡単レシピ。たっぷりの旬の野菜をオリーブオイルとソーセージの旨味で蒸し煮にしました。しんなり、でもシャキシャキ感の残る野菜がとても美味。たっぷりの... 続きを読む>>

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2011/04/05 UP!にんにくとトマトのパン・スープ by 庭乃桃さん

にんにくとトマトのパン・スープ by 庭乃桃さん

お野菜たっぷりのスープにかたくなったパンを入れて、食べ応えのある栄養満点の朝ご飯にしました。食欲をそそるにんにくの風味と、程良いトマトの酸味で味がグッと引き締ま... 続きを読む>>

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2011/04/04 UP!しらたき＆ツナトマト炒め　～１１０kcal～ by さちくっかりーさん

しらたき＆ツナトマト炒め　～１１０kcal～ by さちくっかりーさん

何しろ超低カロ！簡単で美味しく出来ちゃいます。 続きを読む>>

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2011/04/03 UP!蕪とみょうがの塩もみ by さちくっかりーさん

蕪とみょうがの塩もみ by さちくっかりーさん

とにかく簡単。すぐに食べられます！ 続きを読む>>

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2011/04/02 UP!色々 na ジョン by さちくっかりーさん

色々 na ジョン by さちくっかりーさん

色々な具材を何でもジョンにしちゃいましょ～(*^_^*)ｂ簡単で美味しいですよ！ 続きを読む>>

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2011/03/31 UP!水を使わず＆手早く作る！シーフードカレー by 庭乃桃さん

水を使わず＆手早く作る！シーフードカレー by 庭乃桃さん

水を一滴も加えずに作るシーフードカレーです。魚介類は火の通りが早く、旨味が強いので、短時間で仕上げたいカレーにはピッタリ。野菜の切り方と火加減にだけ気をつければ... 続きを読む>>

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2011/03/27 UP!韓国風◆肉じゃが by さちくっかりーさん

韓国風◆肉じゃが by さちくっかりーさん

韓国風のピリ辛の肉じゃがです。ご飯も、お酒もすすんじゃいます！ 続きを読む>>

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2011/03/25 UP!ピリ辛◆中華風 照焼き丼 by さちくっかりーさん

ピリ辛◆中華風 照焼き丼 by さちくっかりーさん

ピリ辛の中華風鶏照りを丼にしました。食欲倍増の一皿になりました！ 続きを読む>>

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2011/03/22 UP!豚肉と野菜の食べるラー油炒め by 庭乃桃さん

豚肉と野菜の食べるラー油炒め by 庭乃桃さん

冷蔵庫の片隅に "食べるラー油" は残っていませんか？もしあったら、こんな風にお肉と野菜をささっと炒めればメインおかずがあっという間にできちゃいます。"食べるラ... 続きを読む>>

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2011/03/21 UP!カルボナーラほうれん草 by さちくっかりーさん

カルボナーラほうれん草 by さちくっかりーさん

本格カルボナーラをほうれん草にからめました。とっても美味しくて栄養満点な一品になりました。 続きを読む>>

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