夏休みのランチ＆おやつ[新着順（38/116）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

たまねぎ１つで簡単調理☆カレー風味のお手軽ソテー♪忙しい日やお弁当にも重宝します◎ 続きを読む>>

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きのこ×厚揚げでヘルシー♪あまり動かさずに焼き、旨味をギュッと閉じ込めます☆忙しい日のあと一品！や、お弁当にもぴったりです◎ 続きを読む>>

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ガーリックバター風味で、ごはんやお酒によく合う一品☆スナップエンドウには風邪予防や美容効果のあるビタミンC、ほたて貝柱には疲労回復効果のあるタウリンが多く含まれ... 続きを読む>>

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お安いお蕎麦でも　おいしくいただけるのです。黒ゴマのすりごまをたっぷりかけるだけで　たまらなくおいしい。　さすが蕎麦好きの友人が教えてくれたレシピ。お試しくださ... 続きを読む>>

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ごはんにツナとミックスベジタブルを活用することで、具材を切る工程をカット！ さらに、卵はスクランブルエッグをケチャップライスの上にのせるだけなので、卵を巻く手間... 続きを読む>>

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ほたて貝柱や椎茸の旨味が食欲そそる☆バター醤油が相性抜群の、ごはんがすすむ和総菜◎お弁当やおつまみにも大好評です♪ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血... 続きを読む>>

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ゆかりの風味と天かすのカリッとした食感が美味♪お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめで... 続きを読む>>

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あっさり優しいお味の卵とじ豆腐♪栄養たっぷりで、疲れた身体を癒やしてくれます☆離乳食や介護食にもぴったり◎免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍... 続きを読む>>

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悪魔のおにぎり☆おもちバージョン◎青のり風味と天かすのカリカリ食感でブーム到来の兆しです♪♪ 続きを読む>>

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お正月に買ったおもちが沢山☆レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方必見◎昆布の旨味で食欲UPです♪ 続きを読む>>

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トースターで約5分♪マヨ＆チーズのお味とパン粉の食感が大人気☆忙しい日のあと一品！や、お弁当、おつまみにも好評です。鮭は白身魚ですが、他の白身魚に比べると脂質が... 続きを読む>>

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たっぷり野菜で栄養補給◎ごぼうの風味でほっこり落ち着く具沢山みそ汁です♪ 続きを読む>>

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お正月に買ったおもちが沢山あって、美味しく消費したい時にぴったり◎レンジで簡単にアレンジを楽しみたい方におすすめの一品です。梅に含まれるクエン酸には、新陳代謝を... 続きを読む>>

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野菜の旨味と生姜でほっこり◎具沢山で大満足の”食べる”野菜スープです♪ 続きを読む>>

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昆布の旨味とバターが絡んで食欲UP☆お弁当やおつまみにも好評です♪かぶには消化酵素のアミラーゼが含まれるので胃の働きをサポートしてくれます◎ 続きを読む>>

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寒い冬には心も身体もほっこりと♪さつまいもが丸ごと1本入った、美味しい具沢山豚汁です☆ビタミンＣたっぷりで、風邪予防や美肌効果も◎ 続きを読む>>

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茹でた豆苗に、サバ缶と調味料を和えるだけ☆サバ缶の煮汁も活用して味付けも簡単♪忙しい日のあと一品！やおつまみにも◎さばにはコレステロール値down効果や、血流u... 続きを読む>>

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メープル風味とさつまいも本来の甘みが相性GOOD◎しっとり美味しい簡単和総菜です。さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損失が少ないとい... 続きを読む>>

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身近な食材で簡単調理☆薄揚げが、みそ風味にコクをプラスしてくれます。なすの皮にはアントシアニン系色素が豊富◎強い抗酸化作用があり、目の健康をサポートする働きがあ... 続きを読む>>

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きのこの旨味とベーコンのコクが相性ＧＯＯＤ◎食物繊維たっぷりの”食べる”具沢山みそ汁です。 続きを読む>>

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