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簡単☆サバ缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え

簡単☆サバ缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え
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kaana57さん
kaana57さん
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サバ缶と豆苗って合うね♪と好評です☆
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

茹でた豆苗に、サバ缶と胡麻油、七味を和えるだけ☆
サバ缶は煮汁も活用して簡単に♪
忙しい日のあと一品!やおつまみにも◎

材料

  1. 豆苗 1袋
  2. サバ缶(味噌煮、醤油煮などお好みで) 1缶
  3. ☆胡麻油、サバ缶の煮汁 各小2
  4. ☆いり胡麻 小1
  5. ☆七味唐辛子 お好みの量

作り方

  1. 1.

    根元を切り、長さを二等分した豆苗を熱湯で1分半茹で、ザルにあげてしっかり水気をきる。

  2. 2.

    1にサバの身、☆を和えて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

*サバ缶は味噌煮や醤油煮などバリエーションを変えて楽しめます♪

記事のURL:https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/426092

  • (ID: r1334162)
  • 2019/01/04 UP!

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