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さばのレシピ・作り方 新着順
レシピ：11,524品人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいさばを使ったレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！
椎茸と好きなカレー味を合わせました♪
パクパク食べられて、ご飯ともよくあいます☆(^^)
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人数：4人分
調理時間：15～30分
材料：しいたけ, 人参, 長ネギ, 鯖缶, カレーパウダー…
by ゆう さん
簡単で美味しいのに栄養価の高い一品です。
カレーなどの付け合わせにどうぞ。
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人数：2人分
調理時間：5～15分
材料：じゃがいも, 鯖缶（身のみ）, 冷凍ブロッコリー, 〇マヨネーズ, 〇クレイジーソルト…
by Ayu＊ さん
野菜ミックスを使った簡単な野菜炒めです。
鯖缶も混ぜて血液をサラサラにしましょう♪
お魚嫌いでも食べやすい？！
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人数：2人分
調理時間：5分未満
材料：野菜ミックス, 鯖缶, 油, だしの素, 塩…
by Ayu＊ さん
1件
包丁もいりません！
身体によいとされる鯖缶を使って、
5分で美味しい卵とじが完成します。
朝食に、お弁当に…
活躍すること間違いなし☆
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人数：2人分
調理時間：5分未満
材料：鯖水煮缶, 冷凍カットほうれん草, 卵, 水, だしの素…
by Ayu＊ さん
食物繊維豊富な切り干し大根と、
栄養価の高い鯖缶を使った、
包丁要らずの簡単炒め煮。
ちょっとした副菜に最適です。
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人数：2人分
調理時間：5分未満
材料：切り干し大根, 鯖缶, 料理酒, みりん, 醤油
by Ayu＊ さん
サバを使った簡単レシピ♪
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人数：1人分
調理時間：15～30分
材料：NRサバ切身 骨取(無塩), 味付なめたけ, 片栗粉, (チルド)ボトル入おろししょうが, 醤油
by ショクくんカイちゃん さん
1件
油で揚げないのにボリュームのある逸品。
鯖の脂質にこそ健康効果があり、怖い生活習慣病を予防してくれます。
ローズマリーのハーブが良い香りが料理を引い立たせてくれます。
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人数：3人分
調理時間：15～30分
材料：★鯖, ★塩, ★GABANローズマリー＜フリーズドライ＞, ★ GABANブラックペパー , ☆玄米フレーク…
by Rune さん
2件
2018/１/31のＮＨＫ『新潟ニュース６１０』でご紹介のレシピ！白菜とか高い今でも楽しめる鍋料理です。
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人数：4人分
調理時間：15～30分
材料：もやし, 玉ねぎ, ごぼう, 人参, ぶなしめじ…
by まんまるらあて さん
2件
水煮缶活用で簡単調理のさっぱりしそ風味♪
ＤＨＡやＥＰＡを手軽に摂取出来るのも魅力◎
忙しい日の一品やお弁当に重宝します☆
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：鯖の水煮缶, しそ, ☆醤油、みりん, ☆酢
by kaana57 さん
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