トースターで簡単調理☆鮭のマヨチーズパン粉焼き☆お弁当にも◎ レシピ

トースターで簡単調理☆鮭のマヨチーズパン粉焼き☆お弁当にも◎
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kaana57さん
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マヨ＆チーズとパン粉の食感が美味しい！と大好評です♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

トースターで約5分♪
マヨ＆チーズのお味とパン粉の食感が大人気☆
忙しい日のあと一品！や、お弁当、おつまみにも好評です。
鮭は白身魚ですが、他の白身魚に比べると脂質が多めで、冷めても美味しく食べやすいのでお弁当にもおすすめの食材。
疲労回復効果のビタミンBや、抗酸化作用のあるアスタキサンチンが豊富に含まれます。

材料

  1. 鮭（切り身でも刺身用ブロックでもOK）　150ｇ
  2. ☆マヨネーズ、パン粉　各大２
  3. ☆ピザ用チーズ　20ｇ

作り方

  1. 1.

    鮭を食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで水気をふきとる。

  2. 2.

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3.

    耐熱トレイにアルミホイルを敷き、鮭を並べて☆をのせる。
    トースターに入れて約5分～、鮭に火が通るまで加熱する。

ワンポイントアドバイス

＊鮭に火が通る前に焼き色がついた場合は、上にアルミホイルをのせて焼きます。

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  • (ID: r1336012)
  • 2019/01/12 UP!

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