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笑顔がごちそう!真ちゃんの楽ウマ★おかず

2011年2月をもって連載を終了させて頂きました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

2010年2月アーカイブ

☆鶏肉とかぼちゃのまろやかグリーンカレー

_MG_8259.JPG
今日は、先日おこなった
映画「サヨナライツカ」の試写会イベントや
料理教室で人気だったオリジナルのタイ料理!!
 
鶏肉とかぼちゃのまろやかグリーンカレー
のレシピを公開します!!
グリーンカレーが苦手な方もかぼちゃの甘みで、
好きになってくれた方が結構いらっしゃいました!!
_MG_8253.JPG
☆鶏肉とかぼちゃのまろやかグリーンカレー(2人分)
■材料                   
・グリーンカレーペースト 15g
・鶏もも肉 90g(一口大にカット)
・かぼちゃ 150g(2cm角にカット)
・ココナッツミルク(缶)200cc
・水 200cc
・こぶみかんの葉 4枚(あれば)
・ナンプラー 小さじ1
・油 大さじ1
・タイ米(ジャスミン米) 2人分
■作り方
‘蕕鯒して油とグリーンカレーペーストを入れ、香りが出てきたら、
鶏肉を加え炒め、鶏肉の色が変わってきたら、
ココナッツミルクの固まりの部分をすくいとっていれ、混ぜながら熱します。(3分くらい)
油が分離して浮いてきたら(1度分離させることで、コクがでます)
かぼちゃ、水、こぶみかんの葉をいれ蓋をし、沸騰してから弱火で約10分煮る。
 
△ぼちゃが柔らかくなったら、残りのココナッツミルクとナンプラーを加え、
とろみがついてくるまで、中火で約7分煮たら、ご飯にかけ完成。
(味見をして塩気が強い場合は、ココナッツミルクを足して味を調える)
※タイ米の炊き方は、サッと米を洗い(水で軽く流すくらい)、米と同量の水を加え炊飯器で炊く。
IMG_0285.JPG

2010年2月23日 16:50 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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寺田真二郎

高校を卒業後、服部栄養専門学校で本格的に料理を学び、調理師免許を取得。卒業後、食品の通販会社に就職。TV、ラジオ、雑誌のフードスタイリング、食品の企画営業を行う。2007年5月、同社を退職。 フードコーディネーターの資格を取得し、現在はフードスタイリストとしてテレビ、雑誌などで幅広く活動中。

ブログ「フードコーディネーター寺田真二郎の日記。」も更新中!

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