おつまみ[新着順（15/426）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

レンジで簡単☆ヘルシー副菜。乾物がたっぷり入るのでうま味や風味が増し、野菜がパクパク食べられます。お弁当やおつまみにもぴったりの野菜のおかず。たくさん作って野菜... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

子どもも大好きなチーズ味！海苔でしっかりミネラルも補給、朝ごはんにもピッタリです。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

お肉じゃなく、鶏ミンチ！材料も少なく時短、節約できてヘルシー！残ったら冷凍して、お弁当にも活用下さい。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

生姜風味で食欲そそる♪特製調味料にからめ、片栗粉をつけて揚げるだけの簡単調理☆うま味たっぷりで冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

娘が甘いお揚げが大好きなので作っています。酢飯を包めばおいなりさん、刻んで酢飯に混ぜれば簡単お寿司に。卵でとじても美味しいです。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

オムレツに加えたり、お弁当の隙間うめ、朝食などにも便利です。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

フライパンの大きさに余裕があれば、途中から片隅で野菜を一緒に炒め始めてもいいです。好みでめんつゆに変えたり、和風だしを加えてアレンジして下さい。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

お弁当にぴったり！オクラが可愛い卵焼き。ごま和えの味付けは砂糖醤油、だし巻き卵は白だしで簡単に仕上げました。だし巻き卵とごま和えの相性GOODです◎オクラは断面... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

ビタミンたっぷり！甘辛だれでごはんがすすむ野菜のおかず。アーモンドの食感も美味しさのポイントです。アーモンドは生活習慣病や老化の原因となる酸化、糖化のリスクを抑... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

お肉100ｇで約30個の餃子が完成！えのきだけがたっぷり入ったヘルシーな焼き餃子。こちらのレシピではえのきだけを使いましたが、他のきのこ類でもOKです。お食事の... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

メインが寂しい時のサブおかずに、栄養を摂りたい朝食や、お弁当にも便利です。子どもの頃に母が色々な具材で作ってくれたゴロゴロ卵焼き、アレンジを加えながらご紹介して... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

鮭のうま味と「コチュジャン×バター」が茄子にからんで食欲そそる！お魚がメインだと地味になりがちですが、こちらはごはんと一緒にガッツリいただけます。熱々はもちろん... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

うま味たっぷりきのこに風味豊かな”すだち”の香りが食欲そそる！藻塩を使ってよりシンプルに素材の味を引き立てます。パサつきがちな鶏むね肉も・藻塩と酒を下味でもみこ... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

超速で激うまなす大量消費レシピです。キムチを添えたり、このまま丼にしたり、お弁当にも！色々使えますよ～ 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

速攻でできるヘルシーおつまみです。生でも食べられるもの同士なので加熱具合はお好みで。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

福島県産の採り立てピーマンは、種も美味しく食べられることを再発見しました！以前から種を食べた気、何となく固かったと記憶してますが、今では柔らかいので食べられます... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

特製塩だれの照り感が食欲そそる♪お弁当やおつまみにぴったりのねぎ塩つくね。ごはんがすすむ、コロンと可愛いおかずです。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

レンジで簡単！トロトロなすが美味しい～お弁当にも便利です。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

豆腐の水切り不要で時短です。麻婆豆腐のサバ缶バージョンでしょうか、簡単でボリュームが出るのでメインがシンプルで寂しい時などにどうぞ。夏でも身体を温めるものが時に... 続きを読む>>

1. お気に入りに追加

「えび×昆布」でうま味たっぷり！バター風味が食欲そそります。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにも好評です。 続きを読む>>

1. お気に入りに追加