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2009/01/15 UP! ズッキーニのタパス by rieさん

 ズッキーニのタパス by rieさん

ズッキーニ嫌いの娘が好きになった一品。ビールやワインのおつまみにもぴったり! 続きを読む>>

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2010/06/09 UP!■スナップえんどうのからし和え☆バルサミコとゴマも♪ by kumakichiさん

■スナップえんどうのからし和え☆バルサミコとゴマも♪ by kumakichiさん

バルサミコ酢で、酸味もきつくなく胡麻で円やかに♪からしが、ほんのり…ピリッと♪^^ 続きを読む>>

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2010/06/08 UP!■シンプル*ペパーが効いたフライドさといも♪ by kumakichiさん

■シンプル*ペパーが効いたフライドさといも♪ by kumakichiさん

さっくさくだけれど、ひと口いただくと里芋のもっちりは残っていて、旨い♪ 続きを読む>>

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2010/06/08 UP!■ピーマンと蕪・新玉ねぎのポタージュ☆ by kumakichiさん

■ピーマンと蕪・新玉ねぎのポタージュ☆ by kumakichiさん

新玉ねぎと蕪で、ピーマンの苦味が優しく円やかに♪ 続きを読む>>

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2010/06/02 UP!■花椒でかんたん!韓国風焼き海苔☆ by kumakichiさん

■花椒でかんたん!韓国風焼き海苔☆ by kumakichiさん

香ばしさがいい♪かんたん&おいしー! 続きを読む>>

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2010/06/01 UP!■かんたん!スペアリブの中華煮込み☆ by kumakichiさん

■かんたん!スペアリブの中華煮込み☆ by kumakichiさん

合わせた調味料で煮込むだけ♪ウマウマです^^ 続きを読む>>

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2010/05/27 UP!■胡桃入り肉味噌 ☆ by kumakichiさん

■胡桃入り肉味噌 ☆ by kumakichiさん

レタスに巻いても、ゴハンに乗せても美味しい!胡桃を見つけながら食べてます^^ 続きを読む>>

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2009/06/10 UP!●超簡単♪たたききゅうりの梅しそぽん酢漬け☆ by kumakichiさん

●超簡単♪たたききゅうりの梅しそぽん酢漬け☆ by kumakichiさん

切って漬けるだけでうまうまきゅうりの出来上がり♪ 続きを読む>>

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2009/06/10 UP!●これも簡単☆山芋とおくらの梅肉和え☆青じそぽん酢で♪ by kumakichiさん

●これも簡単☆山芋とおくらの梅肉和え☆青じそぽん酢で♪ by kumakichiさん

山芋のねばりの成分は糖質や脂質の吸収を遅らせるから飲む前&ダイエットにぴったり♪ 続きを読む>>

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2009/03/27 UP!●カリカリベーコンと新玉葱・水菜のサラダ♪レッドペパードレッシングで☆ by kumakichiさん

●カリカリベーコンと新玉葱・水菜のサラダ♪レッドペパードレッシングで☆ by kumakichiさん

カリカリベーコンにパン粉を合わせて香ばしく!レッドペパーでHOTなドレッシングに♪ 続きを読む>>

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2009/03/20 UP!●新じゃがフライのチーズ・ハラペーニョペパー風味サワークリーム添え♪ by kumakichiさん

●新じゃがフライのチーズ・ハラペーニョペパー風味サワークリーム添え♪ by kumakichiさん

新じゃがをピリ辛のおつまみに♪簡単で、めちゃくちゃビールにあいます^^ 続きを読む>>

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2009/03/18 UP!●春キャベツと葱・チーズのおやき☆ by kumakichiさん

●春キャベツと葱・チーズのおやき☆ by kumakichiさん

野菜不足解消♪おかずにもおつまみにもグー☆ 続きを読む>>

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2009/01/29 UP!●簡単ふんわり!カレー風味のスティックとり天のサラダ仕立て☆ by kumakichiさん

●簡単ふんわり!カレー風味のスティックとり天のサラダ仕立て☆ by kumakichiさん

とっても簡単♪お酒を加えてふんわり♪オトナもコドモも大好き☆ 続きを読む>>

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2009/01/19 UP!●お醤油風味のターメリックチキン☆ by kumakichiさん

●お醤油風味のターメリックチキン☆ by kumakichiさん

クミン・お醤油が香るターメリックチキンです♪ 続きを読む>>

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2009/01/08 UP!●里芋とツナのハンバーグ☆ by kumakichiさん

●里芋とツナのハンバーグ☆ by kumakichiさん

里芋もっちりのツナ入りハンバーグ♪お肉は入れずに簡単に出来ちゃいます♪ 続きを読む>>

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2008/12/19 UP!●紹興酒のコトコト煮豚☆ by kumakichiさん

●紹興酒のコトコト煮豚☆ by kumakichiさん

材料も工程も簡単♪あとはお鍋が作ってくれます☆ 続きを読む>>

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2010/02/23 UP!ローズマリーと生ハムのおかずマフィン♪ by ゆみぴいさん

ローズマリーと生ハムのおかずマフィン♪ by ゆみぴいさん

食欲のない朝もおかずマフィンならおいしく食べられそう♪オリーブオイルでヘルシー♪ 続きを読む>>

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2009/12/24 UP!アミエビと春巻きの皮チップス♪ by ゆみぴいさん

アミエビと春巻きの皮チップス♪ by ゆみぴいさん

春巻きの皮が余ってパリパリになってもチップスにすれば美味おつまみの出来上がり♪ 続きを読む>>

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2009/12/24 UP!和風サルティンボッカ♪ by ゆみぴいさん

和風サルティンボッカ♪ by ゆみぴいさん

本場では子牛を使いますが、低カロリー高蛋白のささ身を使い和風にアレンジしました♪ 続きを読む>>

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