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5分でできる！朝のおかず11 （オムレツ・手順付き） レシピ

5分でできる！朝のおかず11 （オムレツ・手順付き）
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アンさん
アンさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

電子レンジで作るオムレツ。材料を切って、調理して、盛り付けまで５分でできます。

材料

  1. 卵　１個
  2. ハム　１枚
  3. 冷凍ミックスベジタブル　少々
  4. とろけるチーズ　少々
  5. ケチャップ　少々

作り方

  1. 1.

    ふちのあるお皿にラップを敷きます。そのうえに刻んだハムと、冷凍のミックスベジタブルをのせて、とろけるチーズをかける。

  2. 2.

    溶いた卵を流し入れます。ふちはおりまげて、
    上は閉じないでおきます。

  3. 3.

    このまま電子レンジでチン！　　１分３０秒くらいがめやす。

ワンポイントアドバイス

加熱時間は機種によっても違うので調節してください。

記事のURL：http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-191.html

  • (ID: r6082)
  • 2010/01/22 UP!

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