藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe

Kae(カエ)

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中！

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2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください！　新連載はこちら>>

脂肪燃焼〜トマトとバナナのスムージー

ホワイトピンク色のスムージーです。
真っ赤なトマトとクリーム色のバナナを
合わせたら、かわいい色のドリンクになりました。

トマトは冷凍すると、独特の青っぽさがなくなり、
フルーツ感覚でいただけるおいしい野菜です。
今回は、そんなトマトに、まったりと濃厚で
甘さの強いバナナを合わせて、
まさにフルーツジュースのような味わいのドリンクに
仕上げました。

ここ最近、脂肪燃焼効果があると話題のトマトですが、
１箱購入し、余ったときはぜひ、冷凍してスムージーにしてみてください。
また、お料理にもすりおろし器ですりおろして使ったり、
かき氷風にして蜜をかけても美味しくいただけますよ。

よかったら作ってみてください。

■材料（1人分）
トマト（冷凍）50g
バナナ（冷凍）1/2本
豆乳 50ml

■作り方
全ての材料をミキサーにかける。

iPhoneからの投稿

2012年5月29日 00:58 | この記事のURL