藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe
カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
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夏の疲れに〜緑ぶどうとセロリのシェイク
涼しげなグリーン色のジュースです。
秋が旬のぶどうに、爽やかなセロリをミックスしました。
ぶどうの上品な甘みとセロリの爽やかな香りが
ほどよくマッチ♪
一口、もう一口と飲みたくなるシェイク風ジュースです。
ぶどうは夏の疲れを癒してくれるから
今の時期に最適です。
さらにセロリは暑さからくるイライラを解消。
とろっとした食感のアボカドを加えれば
食べ応えのあるジュースに仕上がります。
まだまだ暑さの厳しい今日この頃、
爽やかな1杯をゴクリと飲めば、気分もすっきり。
朝から元気がわいてくるはずです。
よかったら作ってみてくださいね♪
■材料（1人分）
緑ぶどう（トンプソン）100g
セロリ 6㎝（20g）
アボカド １/4個（30g）
水 50ｍl
全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。
2012年8月20日 18:21 | この記事のURL
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