藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe
カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中！
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2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください！ 新連載はこちら>>
12刷重版決定！朝ジュースダイエット
藤井 香江 著
講談社 ￥1,260 （2011年4月）
みなさま、こんにちは。
今回はご報告とお礼があります♪
昨年発売以来、多くの方の支持をいただき、
この度、１２回目の増刷が決定しました。
いつもながら、レシピブログの読者の皆様、
そして支えてくださった皆様に本当に感謝です。
「酵素たっぷりで「やせ体質」になる！「朝ジュース」ダイエット 」は、
数々のダイエットに挑戦し、失敗を繰り返した結果、
２０㎏減量に成功したやせるノウハウをたっぷり詰め込んだ１冊です。
加齢とともに下がっていく基礎代謝。
若い頃と同じ食生活では、やはり太ってしまいます。
その下がった代謝を上げる酵素をたっぷり含んだのが
生野菜とフルーツの朝ジュースです。
面倒くさがりで、継続することがとても苦手、
でも、美味しいものが大好き！
こんな私でも成功した唯一のダイエット法です。
このダイエットのお約束はたった３つだけ♪
１ 朝
２ 胃が空っぽのとき
３ 生の野菜やフルーツのジュースを飲む
排泄の時間である朝、
胃腸に負担をかけない酵素たっぷりの生ジュースを飲むことで、
代謝を上げていく♪
今、やせたいと思っている方、
年齢を重ねるごとに、太りやすくなったと感じる方、
ダイエットの失敗で悩んでいる方
ぜひ、トライしてみてくださいね。
藤井 香江 著
講談社 ￥1,260 （2011年4月）
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☆本の説明
朝ジュースダイエットは、そんな滞った代謝を
生の野菜やフルーツの酵素で改善し、
ビタミン、ミネラル、抗酸化物質で代謝アップ！
体質改善に加え、アンチエイジング。
朝ジュースダイエットは、いろいろ経験を重ねた
大人のための美しくやせるダイエットメソッドです。
2012年3月16日 21:09 | この記事のURL
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