藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe
カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中！
連載ブログランキング
2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください！ 新連載はこちら>>
冷え対策〜ジンジャー緑茶
朝起きて窓をあければ、ひんやりと冷たい風。
そんな朝は熱いシャワーをサッとあび、
１杯のホットドリンクで体内をじわじわ温めるのが習慣です。
さて今日の飲みものは、緑茶にショウガを加え
血行を促進するジンジャー緑茶。
最初はピリッと辛く、後から緑茶の甘みを
ほんのり感じられ、意外な相性のよさに驚きます。
ショウガの苦味が大丈夫な方はたぶんハマる味♪
また、余ったショウガはスライスしてハチミツ漬けにし、
紅茶に入れたり、炭酸で割ったり、
いろいろなショウガドリンクのレシピを楽しめます。
カラダを温め、風邪予防にもよいショウガ入りの日本茶。
今年の冬をのり切る健康ドリンクレシピに加えてもよいかもしれません。
■材料（1人分）
緑茶 ティーパック1
熱湯 150ml
ショウガすりおろし 小さじ1
■作り方
耐熱グラスに全ての材料を入れフタをして3分抽出し、
ティーパックを取り出し少しかき混ぜる。
＊甘さがほしい方はオリゴ糖小さじ１を加える。
2009年11月11日 23:11 | この記事のURL
 |
ふわふわ～♡かき玉ねぎ... おにゃさん 1114 up! |
 |
根菜のホットサラダ♪ハ... みるまゆさん 1107 up! |
 |
美味しいお水でクリーミ... SHIMAさん 1024 up! |
 |
キャラメルポテト～さつ... 小春さん 1017 up! |
 |
焼肉のっけ焼き飯 筋肉料理人さん 1014 up! |
 |
香ばしい♪鶏むね肉のス... ぱおさん 1013 up! |
 |
おばけのお弁当 akinoichigoさん 1012 up! |
 |
1人分128円調理時間... 武田真由美さん 1012 up! |
 |
まかないメタルめし「納... ヤスナリオさん 1011 up! |
 |
ミイラパンでハロウィン... マイティさん 1011 up! |
 |
ダブルかぼちゃのねじり... あいりおーさん 1005 up! |
 |
♡ベーコンとほうれん草... Mizukiさん 1005 up! |
 |
牛こま肉で ミニステー... ゆーママさん 0930 up! |
 |
リスさんのお弁当♪ Mai＊Maiさん 0930 up! |
 |
みんなと一緒がいい１年... 山本ゆりさん 0930 up! |
