藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe
カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
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2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
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ほろ酔い気分★ライム紅茶
毎日の忙しい仕事や家事を終え、
ホッとしたいときは、気持ちを軽くしてくれる
飲みものがあると、とても幸せな気分に
満たされます。
お酒が好きな私は、ダージリンなど
濃い目に紅茶にフルーツ系リキュールを加え、
ほろ酔い気分を楽しむのが最近の日課です。
ライチやピーチなど、甘い香りをかぎながら、
思いっきり深呼吸♪
心も体も、疲れがすっと抜けて軽くなり、とってもハッピー☆
一日数分、忙しかったときこそ、
リラックスタイムを作ると、ぐっすり眠れて、
明日も元気に過ごせるようです。
お酒のパワー、少しの量なら
借りてみるのも健康によいかもしれません。
■材料（1人分）
紅茶 180ml（ティーパック1＋熱湯180ml）
ライムリキュール 小さじ１
■作り方
１カップにティーパックと熱湯を入れ、フタをして3分ほど抽出する。
２お好みの量のライムリキュールを加える。
＊甘めが好きな方はグラニュー糖を足してもよい。
2009年8月 5日 21:35 | この記事のURL
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