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2011/09/03 UP!鶏肉の照り焼き梅おろしがけ by SUMIKKAさん

鶏肉の照り焼き梅おろしがけ by SUMIKKAさん

いつもの照り焼きに、梅肉を混ぜた大根おろしをかけてさっぱりと。みょうがの甘酢漬けをそえて、さらにあっさりいただけるようにしました。 続きを読む>>

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2011/09/03 UP!あさりとにんじんの酒蒸し by SUMIKKAさん

あさりとにんじんの酒蒸し by SUMIKKAさん

あさりの酒蒸しににんじんをたっぷり加えて、ボリュームと栄養価をアップさせてみました。にんじんは、細いせん切りすると加熱時間が短縮できるだけでなく、あさりのだし汁... 続きを読む>>

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2011/09/03 UP!押麦入り海老団子と冬瓜のスープ by 庭乃桃さん

押麦入り海老団子と冬瓜のスープ by 庭乃桃さん

プリプリの海老に、ふわふわのはんぺん、たっぷり練り込んだ押麦のもちもち歯応えがおいしい海老団子のスープ。具材からとても良いお出汁が出るので、味付けは塩だけで十分... 続きを読む>>

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2011/09/03 UP!簡単!コクうま自家製バジルペースト♪ by ゆっこさん

簡単!コクうま自家製バジルペースト♪ by ゆっこさん

ベランダで育てたバジルをペーストに!松の実はおうちになかったので、千葉八街のピーナツバターを使って作りました!混ぜていくだけで、香り高いコクうまペーストになりま... 続きを読む>>

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2011/09/03 UP!レンズ豆のトマト煮込みソーセージ添え by SUMIKKAさん

レンズ豆のトマト煮込みソーセージ添え by SUMIKKAさん

レンズ豆は水煮缶を使うので、煮込みという割りに短時間でできますよ。トマトも水煮缶にすると、さらなる時間短縮が出来ますね。今日は、ソーセージとベーコンを添えて、主... 続きを読む>>

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2011/09/03 UP!温野菜のチーズソースがけ by SUMIKKAさん

温野菜のチーズソースがけ by SUMIKKAさん

ソースにはニュクマムを加えて、ひと工夫しました。アンチョビを加えるよりもマイルドで、食べやすいと思います。 続きを読む>>

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2011/09/01 UP!ながいもとたらこのお焼き by SUMIKKAさん

ながいもとたらこのお焼き by SUMIKKAさん

中途半端に残ったながいもとたらこの利用方法を考えていた時に思いついたのがこのお料理。ふわふわとろりの食感、お好み焼きとは違ったおいしさで感動です!たらこの塩味だ... 続きを読む>>

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2011/09/01 UP!豚キムチの鉄板炒め by SUMIKKAさん

豚キムチの鉄板炒め by SUMIKKAさん

オイルパンで豚肉とキムチを炒めてみました。すごく油がはねてびっくりしましたが、出来上がりはさすが南部鉄器!お肉が、香ばしいのにかたくない!もちろん、普通のフライ... 続きを読む>>

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2011/09/01 UP!白いかの塩麹焙り焼き by 庭乃桃さん

白いかの塩麹焙り焼き by 庭乃桃さん

身の柔らかな白いかを塩麹で和えて、さっと焙り焼きにしたシンプルな一品。たったそれだけなのに、塩麹のコクが白いかの身の甘さ、プリッとした食感を引き立てて最高におい... 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!洗いものなし!!簡単じゃが芋のおやつ by PONCYANさん

洗いものなし!!簡単じゃが芋のおやつ  by PONCYANさん

お芋が大好きな2人の子どもたちへ、洗いものなし!!短時間でお手軽!!さらに野菜を使用した甘くないものということでよく作っているおやつです。スパイスなどを混ぜれば... 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!マグロと大葉の串天 by 庭乃桃さん

マグロと大葉の串天 by 庭乃桃さん

お値打ち価格のマグロのぶつ切りに下味を付けて、香りの良い大葉と食べやすい串天に。さっと揚げたマグロは、外はさっくり、中はふっくら、とってもジューシィです。下味が... 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!マイタケの生姜焼 by akinoichigoさん

マイタケの生姜焼 by akinoichigoさん

マイタケを生姜焼でさっぱりといただくレシピです。もう一品ほしいときにも、簡単にできます。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!ひよこ豆のコロッケ by akinoichigoさん

ひよこ豆のコロッケ by akinoichigoさん

定番のコロッケをひよこ豆でつくるレシピです。おつまみにもぴったりです。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!和風ハンバーグ by akinoichigoさん

和風ハンバーグ by akinoichigoさん

定番の和風ハンバーグのレシピです。おつまみにもぴったりです。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!さつまいもとリンゴの煮物 by akinoichigoさん

さつまいもとリンゴの煮物 by akinoichigoさん

定番のさつまいもとリンゴの煮物のレシピです。リンゴは、ビタミン類や水溶性食物繊維のペクチンが豊富なので、積極的に食べたいものです。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!竜田揚げ by akinoichigoさん

竜田揚げ by akinoichigoさん

定番メニューの竜田揚げのレシピです。おつまみにもぴったりです。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!さつまいもの金平 by akinoichigoさん

さつまいもの金平 by akinoichigoさん

さつまいもを金平にすることで、いつもと違った美味しさを発見できます。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!スパイス手羽先 by akinoichigoさん

スパイス手羽先 by akinoichigoさん

定番の手羽先に一工夫するだけで、ごちそうになります。スパイシーな手羽先はおつまみにもぴったりです。 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!ささみの青のりピカタ風(4個分) by akinoichigoさん

ささみの青のりピカタ風(4個分) by akinoichigoさん

ささみと青のりのハーモニーを楽しめるレシピです。ピカタとは、イタリア料理のひとつで、薄切りの肉などに食塩、コショウなどで下味をつけてから小麦粉をつけ、パルメザン... 続きを読む>>

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2011/08/31 UP!ピリ辛枝豆 by akinoichigoさん

ピリ辛枝豆 by akinoichigoさん

いつもの枝豆もクミンを使うと一味違った美味しさになります。クミンは、カレーパウダーの主要原料にも用いられており、世界各国の料理に用いられる非常にポピュラーな存在... 続きを読む>>

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