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2020/02/13 UP!タコと春玉ねぎのバルスタイルサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

タコと春玉ねぎのバルスタイルサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

甘味とみずみずしい静岡県産の新玉ねぎを使ったスペインの居酒屋を思い起させるさせるバルスタイルのサラダを作ってみました。とっても美味しくてワインが欲しくなります。... 続きを読む>>

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2020/02/09 UP!あまりものパンキッシュ by おうちでごはんさん

あまりものパンキッシュ by おうちでごはんさん

前日のあまりものを朝食で食べちゃうリメイクレシピです。トースター なら10〜15分、オーブンなら20〜30分焼きますが、その間にお弁当を作ったり色々できます^^ 続きを読む>>

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2020/02/06 UP!砂糖豌豆「甘ざや」えんどうの豆乳クリーム炒め by 吉村ルネ(Rune)さん

砂糖豌豆「甘ざや」えんどうの豆乳クリーム炒め by 吉村ルネ(Rune)さん

静岡産の砂糖豌豆「甘ざや」はスナップエンドウよりも皮が柔らかくシャキシャキ歯ごたえが美味しいお野菜です。これを使った温サラダです。玉ねぎをベーコンを炒めたものに... 続きを読む>>

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2020/02/05 UP!ナスとオクラの味噌炒め by かよもぐさん

ナスとオクラの味噌炒め by かよもぐさん

節分の余った煎り大豆も入れて発酵調味料味噌と甘酒を使用した1品 続きを読む>>

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2020/01/29 UP!残り野菜おかずを上手く活用したヘルシー弁当 by CatherineSさん

残り野菜おかずを上手く活用したヘルシー弁当 by CatherineSさん

毎日残る野菜のおかずも盛り付けを工夫するだけで、調理いらずのヘルシー弁当に変身! 続きを読む>>

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2020/01/18 UP!水煮サバ缶De静岡産焼きリーフレタスとトマトの温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

水煮サバ缶De静岡産焼きリーフレタスとトマトの温サラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

リーフレタスに火を通すとこんなに甘みが増し、食感がシャキシャキして美味しくなるとは驚きです。今回は水にサバ缶の汁をすべてかけてオーブンに入れて15分焼いてみまし... 続きを読む>>

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2020/01/17 UP!素材一品だけおかず、水菜のごま和え by えつこさん

素材一品だけおかず、水菜のごま和え by えつこさん

野菜一品だけですぐ作れます。副菜やお弁当や朝ごはんの添え物にもとても役に立ちます。 続きを読む>>

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2020/01/09 UP!レンジで作る!野菜のお餅巻き by かおたんさん

レンジで作る!野菜のお餅巻き by かおたんさん

お正月🎍いえば・・お餅、各家庭においてお雑煮などなどお餅を食することが多いかと・・でお餅をつかったお料理作ってみました(^◇^;)テ 続きを読む>>

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2019/12/31 UP!簡単☆まぐろとアボカドの白だしごま油風味 by kaana57さん

簡単☆まぐろとアボカドの白だしごま油風味 by kaana57さん

火を使わず簡単調理♪忙しい日のあと一品!や、おつまみにも好評です◎「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効... 続きを読む>>

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2019/12/31 UP!白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え by kaana57さん

白だしを使った簡単和総菜☆忙しい日のあと一品!やおつまみにも好評です♪風邪予防や美容効果のあるビタミンCを多く含むスナップエンドウは、シャキッとした食感を楽しめ... 続きを読む>>

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2019/12/30 UP!本しめじのバターポン酢炒め by kaana57さん

本しめじのバターポン酢炒め by kaana57さん

食べ応えのある本しめじをフライパンで簡単調理☆忙しい日のあと一品!や、おつまみにも◎「香り松茸、味しめじ」の”しめじ”は本来「本しめじ」のこと。旨味があり、繊維... 続きを読む>>

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2019/12/28 UP!クッキングミキサーB010★牛肩ロースと冬野菜の赤ワインの煮物 by 吉村ルネ(Rune)さん

クッキングミキサーB010★牛肩ロースと冬野菜の赤ワインの煮物 by 吉村ルネ(Rune)さん

煮込んだ牛肩ロースは、香りとスジの食感が美味しい部位で作ります。±0のミキサーであらかじめソースを作り、香ばしく焼いた肩ロースに調味料を入れて煮込むだけです。バ... 続きを読む>>

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2019/12/21 UP!絶品!簡単!大根の煮物 by tentenさん

絶品!簡単!大根の煮物 by tentenさん

ぎゅっとうまみが凝縮された大根の煮物です。 続きを読む>>

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2019/12/16 UP!3分でできる!白砂糖不使用!柿とカッテージチーズ和え by yumipo.aさん

3分でできる!白砂糖不使用!柿とカッテージチーズ和え by yumipo.aさん

柿とチーズで、パンやパーティーの一品になるものを作りたくて。白砂糖不使用なので安心。ブラックペッパーなしでおやつにも。お腹の調子をよくしてくれる柿。忙しい時にも... 続きを読む>>

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2019/12/03 UP!スティックセニョールとオイルサーディンの温サラダ by naomiさん

スティックセニョールとオイルサーディンの温サラダ by naomiさん

フライパンで蒸し焼きにした野菜と缶詰を使った、簡単でヘルシーな温かいサラダです♪ 続きを読む>>

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2019/11/29 UP!簡単☆おもてなしやお祝いに♪具沢山ニース風サラダ by kaana57さん

簡単☆おもてなしやお祝いに♪具沢山ニース風サラダ by kaana57さん

彩り豊かな本格サラダ☆マヨネーズ&黒こしょうで食欲UP!たんぱく質と野菜が同時に摂れて満足度大☆の、具沢山サラダです♪ 続きを読む>>

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2019/11/19 UP!サッと炒めて出来る♪3種のきのこの作り置きお惣菜 by 吉村ルネ(Rune)さん

サッと炒めて出来る♪3種のきのこの作り置きお惣菜 by 吉村ルネ(Rune)さん

味の決め手は米油!くせのない米油だからこそ、きのこ特有の素材の味を引き立たせてくれます。また、植物繊維を損なわさない調理方法なので腸内が喜ぶ調理方法です。この季... 続きを読む>>

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2019/11/15 UP!ごはんがすすむ☆ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎ by kaana57さん

ごはんがすすむ☆ねぎ塩風味の豚にらたま炒め☆お弁当にも◎ by kaana57さん

ねぎ塩風味で食欲そそる♪これ1品で、たんぱく質やビタミンがたっぷり摂れるスタミナごはんです◎豚肉には疲労回復効果のある「ビタミンB1」が多く含まれるので、スタミ... 続きを読む>>

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2019/11/15 UP!みつばの出汁巻き卵♪お弁当やおつまみに◎ by kaana57さん

みつばの出汁巻き卵♪お弁当やおつまみに◎ by kaana57さん

みつばの風味で食欲UP☆簡単アレンジ卵焼き◎お弁当やおつまみにも好評です♪ 続きを読む>>

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2019/11/15 UP!素材一品だけおかず、玉ねぎのポン酢和え by えつこさん

素材一品だけおかず、玉ねぎのポン酢和え by えつこさん

作り置きもできてささっと一品にもなる便利おかずです 続きを読む>>

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