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簡単☆おもてなしやお祝いに♪具沢山ニース風サラダ レシピ

簡単☆おもてなしやお祝いに♪具沢山ニース風サラダ
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
美味しいからもっといっぱい食べたい!と大好評でした♪
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

彩り豊かな本格サラダ☆
マヨネーズ&黒こしょうで食欲UP!
たんぱく質と野菜が同時に摂れて満足度大☆の、具沢山サラダです♪

材料

  1. サニーレタス 150g
  2. ゆで卵 3個
  3. ミニトマト 5個
  4. ヤングコーン(水煮) 5本
  5. ブロッコリー 1/2房
  6. アンチョビフィレ 3切れ
  7. 種なしオリーブ 25g
  8. ツナ缶 1缶(70g)
  9. マヨネーズ 適量
  10. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1.

    サニーレタスは洗って一口サイズにちぎり、しっかり水気をきる。
    ゆで卵とミニトマトは4等分、ヤングコーン(水煮)は2等分する。

  2. 2.

    ブロッコリーは小房に分け、熱湯で1分半茹でてざるにあげ、しっかり水気をきる。

  3. 3.

    アンチョビフィレはみじん切りにするか、手で小さめにちぎる。
    ツナ缶は油分をきる。
    種なしオリーブは薄切りにする。

  4. 4.

    お皿に盛ったレタスの上にゆで卵、プチトマト、ヤングコーン、ブロッコリー、アンチョビ、オリーブをのせ、最後にツナをのせる。

  5. 5.

    食べる直前にマヨネーズと黒こしょうをかける。

ワンポイントアドバイス

*食材の水気をきることで美味しく仕上がります。

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クリスマスレシピコンテスト2019|レシピブログ
このレシピはクリスマスレシピコンテスト2019|レシピブログに投稿されました!
  • (ID: r1408504)
  • 2019/11/29 UP!

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