こしょう のレシピ新着順

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よろこばレシピ

ささみとごぼうの胡麻マヨゆずこしょう和え

ささみとごぼうの胡麻マヨゆずこしょう和え
ゆずこしょう×胡麻マヨ風味で食欲そそる！たくさん作って野菜不足解消にぴったり◎たんぱく質と野菜を同時に摂れるヘルシーな一品です。  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：5～15分
材料：鶏ささみ肉, ごぼう, にんじん, ☆白すりごま, ☆マヨネーズ… by kaana57 さん
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菜の花とささみのごまマヨゆずこしょう和え

菜の花とささみのごまマヨゆずこしょう和え

おいしそう 1件

ピリッとゆずこしょう風味が食欲そそる！ごまマヨ味でご飯やお酒との相性ＧＯＯＤ◎良質のたんぱく質にビタミンも豊富なヘルシー和総菜です。  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：5～15分
材料：鶏ささみ肉, 菜の花, ☆白すりごま, ☆マヨネーズ, ☆ゆずこしょう by kaana57 さん
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お弁当やおつまみに♪鶏ささみの唐揚げ黒こしょうガーリック

お弁当やおつまみに♪鶏ささみの唐揚げ黒こしょうガーリック

おいしそう 1件

パクッと食べやすいミニサイズのスティック唐揚げ。黒こしょうとガーリックがきいて食欲そそります。加熱するとパサつくイメージのある鶏ささみ肉ですが、マヨネーズで下味をつけることでしっ...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
材料：鶏ささみ肉, ☆コンソメ（顆粒）, ☆黒こしょう, ☆マヨネーズ, ☆にんにく（チューブ）… by kaana57 さん
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食欲そそる☆ゆずこしょう風味の鶏唐むすび

食欲そそる☆ゆずこしょう風味の鶏唐むすび

おいしそう 1件

ゆずこしょう風味で食欲そそる！大人気のピリ辛おむすび。パクパク食べやすい大きさで、夜食やおつまみ、おもてなしにも好評です。  続きを読む>>
  • 人数：5人以上分
  • 調理時間：15～30分
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, A)ゆずこしょう、しょうゆ、酒、みりん、ごま油, 片栗粉, オリーブオイル, 焼き海苔（全形）… by kaana57 さん
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お弁当やおつまみに♪ズッキーニの豚巻きゆずこしょう風味

お弁当やおつまみに♪ズッキーニの豚巻きゆずこしょう風味

おいしそう 1件

ピリッとゆずこしょう風味が食欲そそる！巻いて焼くだけの簡単調理◎冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです。  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：15～30分
材料：豚薄切り肉, ズッキーニ, ゆずこしょう, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
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お肉やわらか◎鶏むね肉と白菜の黒こしょう風味

お肉やわらか◎鶏むね肉と白菜の黒こしょう風味

おいしそう 6件

お財布に優しい食材ペア♪シンプルな”鶏がらしょうゆ味”をベースにピリッと黒こしょうをきかせた、ごはんがすすむ簡単おかず。味の素Ⓡの保水効果で、パサつきがちな鶏むね肉もふっくら柔ら...  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, 味の素Ⓡ, 片栗粉, はくさい, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）… by kaana57 さん
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お弁当やおつまみに♪鶏むね肉とパプリカのゆずこしょう炒め

お弁当やおつまみに♪鶏むね肉とパプリカのゆずこしょう炒め

おいしそう 2件

ピリッときいた柚子胡椒が食欲そそる♪ごはんやお酒によく合い、冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘルシー志向の皆様にぴっ...  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：5～15分
材料：鶏むね肉, パプリカ（赤・黄）, 片栗粉, 塩, ☆ゆずこしょう… by kaana57 さん

豚タンと玉ねぎとにんにくのオリーブ塩こしょう炒め

豚タンと玉ねぎとにんにくのオリーブ塩こしょう炒め

おいしそう 1件

お安い豚タンと、玉ねぎと、にんにくをオリーブオイルで炒めました。にんにくの美味しさがぶわ～っと口の中で広がります。おかずにもおつまみにも最適です。  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
材料：豚タン, 玉ねぎ, にんにく（なくてもいいです）, オリーブオイル又はサラダ油, 塩こしょう by おなかがぺこりん さん
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鮭とブロッコリーの黒こしょうガーリック炒め

鮭とブロッコリーの黒こしょうガーリック炒め

おいしそう 1件

ビタミン豊富で免疫力UP！バターとにんにく醤油、黒こしょう風味で食欲そそり、ごはんがもりもりすすみます。冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにもぴったり◎地味になりがちなお魚メイ...  続きを読む>>
  • 人数：4人分
  • 調理時間：15～30分
材料：鮭（切り身）, 小麦粉（薄力粉）, ブロッコリー, ガーリックパウダー, しょうゆ… by kaana57 さん

牛ハツはオリーブオイル甘長唐辛子はごま油の塩こしょう炒め

牛ハツはオリーブオイル甘長唐辛子はごま油の塩こしょう炒め

おいしそう 1件

直売所で甘長唐辛子が５０円だったので買いました。牛ハツは貧血の時に食べると、個人的にですが、何時間かで貧血が治るので、そんな時に買います。甘長唐辛子は種ごと使いごま油で、牛ハツは...  続きを読む>>
  • 人数：2人分
  • 調理時間：5～15分
材料：牛ハツ, 甘長唐辛子, 塩こしょう, オリーブオイル, ごま油… by おなかがぺこりん さん

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