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2014/04/23 UP!節約！豚肉の塩麹焼き by 武田真由美さん

節約！豚肉の塩麹焼き by 武田真由美さん

特売のお肉もワンランクアップです(^^♪おいしいよ～！ 続きを読む>>

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2014/04/23 UP!節約！ロコモコ風お弁当 by 武田真由美さん

節約！ロコモコ風お弁当 by 武田真由美さん

お弁当以外に丼もＯＫですよ～！ 続きを読む>>

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2014/04/20 UP!いんげんと茄子の胡麻和え by ともくんばあばさん

いんげんと茄子の胡麻和え by ともくんばあばさん

今回は茄子といんげんですが、どんな野菜でも作れます。 続きを読む>>

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2014/04/19 UP!小松菜とおじゃこのたいたん(syu♪さんのつくレポ) by akina30さん

小松菜とおじゃこのたいたん(syu♪さんのつくレポ) by akina30さん

春の小松菜は栄養価も高く、syu♪さんの味に惚れ、おじゃこと炊きました。 続きを読む>>

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2014/04/19 UP!美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用） by Little Darling さん

美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用） by Little Darling さん

奇跡の食材と言われる南米産のキヌアをご飯を炊くように一度にたくさん煮ておくと、サラダや朝ごはん、ピラフにと利用できます。さっぱりした地中海風サラダに仕上げました... 続きを読む>>

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2014/04/18 UP!作り置きおかず　トマトソースのミートボール by 武田真由美さん

作り置きおかず　トマトソースのミートボール by 武田真由美さん

冷蔵庫に作り置きしておくといいね！ 続きを読む>>

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2014/04/18 UP!ぷりぷりな海老のチリソース by ぽぽりさん

ぷりぷりな海老のチリソース by ぽぽりさん

餡が美味しい海老チリです。海老は先に揚げ焼きにしてから餡と絡めます。火を通しすぎないようにするのがポイントです。 続きを読む>>

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2014/04/17 UP!ごはんがススム！厚揚げの甘辛炒め by 武田真由美さん

ごはんがススム！厚揚げの甘辛炒め by 武田真由美さん

厚揚げだけど食べごたえあり！お弁当にも普段のおかずにもおすすめです。 続きを読む>>

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2014/04/17 UP!【妊活】超簡単♪まるで料亭の味！コクうま肉じゃが by yucaママさん

【妊活】超簡単♪まるで料亭の味！コクうま肉じゃが by yucaママさん

ポピュラーな肉じゃがですが、いつもの肉じゃがに【アレ】を入れるだけでめっちゃコクうまになるんです！そのアレとは・・・？！ 続きを読む>>

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2014/04/16 UP!新じゃがのボリュームたっぷり甘辛炒め by 武田真由美さん

新じゃがのボリュームたっぷり甘辛炒め by 武田真由美さん

新じゃがを使ったので、皮ごといきます(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2014/04/16 UP!新じゃがとチキンのトマト煮込み by 武田真由美さん

新じゃがとチキンのトマト煮込み by 武田真由美さん

隠し味にめんつゆ♪オススメですよ！ 続きを読む>>

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2014/04/15 UP!プルコギ風 by 武田真由美さん

プルコギ風 by 武田真由美さん

ほんとは牛肉なんだけど、豚肉で、春雨も省略。…なので、プルコギ風です（笑） 続きを読む>>

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2014/04/15 UP!あたたまる～豚汁 by あぼさん

あたたまる～豚汁 by あぼさん

豚汁を作る過程で天然だしパックを入れました。味に深みがでて、ほっとするおいしさ。 続きを読む>>

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2014/04/15 UP!簡単！食べごたえアリ！ゴボウの肉巻弁当 by あぼさん

簡単！食べごたえアリ！ゴボウの肉巻弁当 by あぼさん

ダイエット中の夫にぴったりな噛みごたえのあるゴボウと豚肉のお弁当おかずです♪ 続きを読む>>

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2014/04/15 UP!簡単弁当用おかず♪白だしで人参きんぴら by あぼさん

簡単弁当用おかず♪白だしで人参きんぴら by あぼさん

簡単な人参だけのきんぴらです。白だしをつかうのでとっても簡単！醤油を使うよりも色がきれいに仕上がります♪ 続きを読む>>

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2014/04/14 UP!春キャベツでかさまし！みそ豚丼 by 武田真由美さん

春キャベツでかさまし！みそ豚丼 by 武田真由美さん

キャベツとみそ豚が最高～(^_-)-☆いくらでもたべれそうなごはんがススム味わいです。 続きを読む>>

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2014/04/14 UP!春キャベツと厚揚げの味噌チーマヨ包み by 武田真由美さん

春キャベツと厚揚げの味噌チーマヨ包み by 武田真由美さん

味噌・マヨネーズ・チーズ、もうおいしいに間違いなし！ 続きを読む>>

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2014/04/13 UP!手抜き茶わん蒸し by akina30さん

手抜き茶わん蒸し by akina30さん

下味なしで簡単手抜き茶わん蒸し。 続きを読む>>

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2014/04/11 UP!節約！和風ドライカレーお弁当 by 武田真由美さん

節約！和風ドライカレーお弁当 by 武田真由美さん

とにかくウマイ！しかも簡単！合いびき肉・玉ねぎ・人参を炒めた肉そぼろを作り置きしておけば、味付けするだけで出来上がります。 続きを読む>>

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2014/04/11 UP!節約！リメイクおかず『酢鶏』 by 武田真由美さん

節約！リメイクおかず『酢鶏』 by 武田真由美さん

鶏肉のケチャップソース炒め（ID:r735586)をリメイクしたよ～！多めに作って、お弁当おかずに活かしてもいいね！ 続きを読む>>

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