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2020/11/24 UP!腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪ by yumipo.aさん

腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪ by yumipo.aさん

具材が柔らかくなり、消化にもいい、塩麴でお鍋はいかが?寒くなってきたので、身体の芯からあたたまりましょう!消化をたすけ、代謝アップにもいい塩麴。加熱するので酵素... 続きを読む>>

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2020/11/15 UP!【レシピ】「きゅうりの入ったホイコーロー」で豚バラときゅうりを交互に食べる【回鍋肉(ホイコーロー)の作り方】 by フチダフチコさん

【レシピ】「きゅうりの入ったホイコーロー」で豚バラときゅうりを交互に食べる【回鍋肉(ホイコーロー)の作り方】 by フチダフチコさん

中華料理屋メニューの中でも人気が高い「回鍋肉(ホイコーロー)」。豚肉とキャベツを使った定番のホイコーローは、実は本場とは全く異なる形らしいですよ。であれば、自分... 続きを読む>>

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2020/11/14 UP!本格キムチチゲ by K.GOHANさん

本格キムチチゲ by K.GOHANさん

チゲの素がなくても美味しく作れるキムチチゲです。簡単なことを2つ行うだけで、驚くほど美味しいチゲになります。 続きを読む>>

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2020/11/09 UP!【レシピ】「たまごときくらげの炒め」が中華料理の中で結局いちばんウマイ【木須肉(ムースーロー)の作り方】 by フチダフチコさん

【レシピ】「たまごときくらげの炒め」が中華料理の中で結局いちばんウマイ【木須肉(ムースーロー)の作り方】 by フチダフチコさん

中華料理屋さんのメニューにある、「たまごときくらげの炒め」。実は、あの料理は「木須肉(ムースーロー)」という名前です。今回は、オイスターソースの香る、"実は中華... 続きを読む>>

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2020/11/02 UP!福島県産しゅんぎく&果物のスムージー by 吉村ルネ(Rune)さん

福島県産しゅんぎく&果物のスムージー by 吉村ルネ(Rune)さん

福島県産しゅんぎくをサラダで頂いた時に茎の部分が甘くておかずに向いている美味しさが有ります。これこそ「旨味」です! 美味しいのでスムージーにしてみました。果物は... 続きを読む>>

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2020/11/02 UP!高野豆腐入りミートボールのトマト煮 by michikoさん

高野豆腐入りミートボールのトマト煮 by michikoさん

少しでもヘルシーに、でも美味しいものが食べたくて。 続きを読む>>

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2020/11/01 UP!バジルソースでポテサラ by michikoさん

バジルソースでポテサラ by michikoさん

マヨなしでも美味しく簡単にポテサラ作り♪具材を変えればベジタリアンメニューにも。 続きを読む>>

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2020/10/06 UP!簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風 by 吉村ルネ(Rune)さん

簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風 by 吉村ルネ(Rune)さん

脂が美味しい福島県産豚の三枚肉でインスタント的な簡単に作れるチャーシューを作りました♪勿論、ラーメンのトッピングに最適です。今回は手作りのビーフンラーメンを作っ... 続きを読む>>

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2020/10/06 UP!パリパリチキンの照り焼き by K.GOHANさん

パリパリチキンの照り焼き by K.GOHANさん

皮がパリパリ&しっとりお肉のチキンステーキ。極上の美味しさ♪ 続きを読む>>

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2020/09/25 UP!秋の不調に!ヘルシー蕎麦アレンジ♪ by yumipo.aさん

秋の不調に!ヘルシー蕎麦アレンジ♪ by yumipo.aさん

ポリフェノールのルチンが豊富の蕎麦。血管を丈夫にしてくれます。ビタミンB1も入っていますので、疲労回復にも。豚肉のビタミンB1と相乗効果で疲れ対策に。ネギとあわ... 続きを読む>>

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2020/09/23 UP!ボーソー米油で2ステップボリュームおかず#揚げないエビチリ by 吉村ルネ(Rune)さん

ボーソー米油で2ステップボリュームおかず#揚げないエビチリ by 吉村ルネ(Rune)さん

プリプリとしたエビを衣を軽くつけてボーソー米油でカリッと焼いてエビチリソースに絡めんだけの2ステップで出来てしまう簡単おかずです。ご飯がモリモリ頂けちゃいますよ... 続きを読む>>

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2020/09/23 UP!静岡県産のトマトと豆乳で作る生地無しのヘルシーなキッシュ by 吉村ルネ(Rune)さん

静岡県産のトマトと豆乳で作る生地無しのヘルシーなキッシュ by 吉村ルネ(Rune)さん

静岡のジューシーでフレッシュなトマトでキッシュを作りました。静岡で採れたての美味しいトマトを生かした料理と思いこのレシピを思いつきました。キッシュはバターの味が... 続きを読む>>

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2020/09/20 UP!スキレットで石焼風ビビンバ by K.GOHANさん

スキレットで石焼風ビビンバ by K.GOHANさん

丼に盛付けたビビンバも美味しいのですが、熱々のスキレットに盛付けてハフハフしながら食すビビンバは最高に美味しいのです♪ 続きを読む>>

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2020/09/17 UP!にんじんしりしり by ちぃ料理さん

にんじんしりしり by ちぃ料理さん

にんじんしりしりあまくておいしい 続きを読む>>

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2020/09/14 UP!簡単&美味しいきゅうりキムチ(オイキムチ) by K.GOHANさん

簡単&美味しいきゅうりキムチ(オイキムチ) by K.GOHANさん

さっと作れる&ピリ辛が美味しいオイキムチ(きゅうりのキムチ)。食欲がない時やBBQにもおすすめです! 続きを読む>>

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2020/09/14 UP!プルコギ by K.GOHANさん

プルコギ by K.GOHANさん

すり下ろしたりんごを加えたヤンニョムに一晩つけるだけで固いお肉の柔らか〜くなります。おうちBBQで楽しんでね。 続きを読む>>

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2020/09/12 UP!シーフードチヂミ by K.GOHANさん

シーフードチヂミ by K.GOHANさん

もちもち&カリッとを目指したチヂミ。簡単で美味しい本物のチヂミをお試しください。 続きを読む>>

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2020/09/11 UP!豚バラ肉とピーマンのオイスターソース焼き by ちぃ料理さん

豚バラ肉とピーマンのオイスターソース焼き by ちぃ料理さん

簡単に安くおいしいご飯が食べたくて! 続きを読む>>

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2020/09/11 UP!40秒で水切り簡単♪ヨーグルトチーズドレッシングと福島県産いんげんサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

40秒で水切り簡単♪ヨーグルトチーズドレッシングと福島県産いんげんサラダ by 吉村ルネ(Rune)さん

まっすぐ青々とした福島県産いんげんはさやと豆の食感・甘みを楽しむことができます。この美味しさを生かした料理として考えたのがサラダです♪しかも、西洋では大人気のヨ... 続きを読む>>

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2020/09/07 UP!【ポッサムの茹で汁を使った】ラーメン by K.GOHANさん

【ポッサムの茹で汁を使った】ラーメン by K.GOHANさん

ポッサムの茹で汁を利用したラーメンスープ。家庭で簡単&ついでにお店の味が楽しめます。 続きを読む>>

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