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2010/01/06 UP!「七草粥＊中華風　“お粥が苦手な人にも◎！”」1月7日に♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

「七草粥＊中華風　“お粥が苦手な人にも◎！”」1月7日に♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

お粥が苦手な主人の為の中華粥。旨味たっぷり！濃すぎないのでパクパク美味しい♪ 続きを読む>>

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2009/12/31 UP!おせちに！「紅白なます　柚子風味♪」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

おせちに！「紅白なます　柚子風味♪」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

柚子の香りが美味しい“紅白なます”♪ちょっぴり甘めなので子供もパクパク！ 続きを読む>>

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2009/12/21 UP!「車麩の揚げだし風　“カリッじゅわ〜♪お麩でも大満足”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「車麩の揚げだし風　“カリッじゅわ〜♪お麩でも大満足”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

揚げ焼きにした車麩から“おだし”がじゅわっ♪“あん”は“めんつゆ”で簡単に！ 続きを読む>>

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2009/12/20 UP!「金時人参の練りゴマ和え“素材の甘さで子供もパクパク♪”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「金時人参の練りゴマ和え“素材の甘さで子供もパクパク♪”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

蒸して甘〜くなった人参と甘しょっぱい“練り胡麻醤油”のハーモニーが絶妙です♪ 続きを読む>>

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2009/12/17 UP!「“和風の生春巻き　油揚げ＆くるみ入り” と“和風つけタレ”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「“和風の生春巻き　油揚げ＆くるみ入り” と“和風つけタレ”」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

カリッと焼いた油揚げの香ばしさ＆クルミの食感が醤油ベースのタレによく合います♪ 続きを読む>>

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2009/12/06 UP!2tep♪「三つ葉とツナの豆乳マヨサラダ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

2tep♪「三つ葉とツナの豆乳マヨサラダ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

お手頃価格だけどイマイチ使い道のない三つ葉が主役♪パクパクっと完食です！ 続きを読む>>

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2009/11/20 UP!さつまいも消費に♪「おさつチーズサラダ＊甘めバルサミコ味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

さつまいも消費に♪「おさつチーズサラダ＊甘めバルサミコ味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

“言うことなし”の美味しさ♪黒胡椒を多めにするとビールとの相性も最高です！ 続きを読む>>

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2009/11/03 UP!「さっぱり美味しい♪エスニック風サラダ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「さっぱり美味しい♪エスニック風サラダ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

サラダなのに食べたら止まらない美味しさ♪こってりした食事のお供には最適です! 続きを読む>>

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2009/10/28 UP!「癒し系♪豆乳ココナッツミルクぜんざい」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「癒し系♪豆乳ココナッツミルクぜんざい」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

“ほっ”とする癒し系スイーツです！甘すぎないので、いくらでも食べられちゃう♪ 続きを読む>>

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2009/10/24 UP!こどもとランチ♪「“おから”で増量♪パラパラ炒飯」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

こどもとランチ♪「“おから”で増量♪パラパラ炒飯」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

“おから”の力でパラパラ＆増量♪トマト以外は切らなくてOK！ツナカレー風味です★ 続きを読む>>

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2009/10/20 UP!「お鍋１つで！白菜とツナの豆乳パスタ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「お鍋１つで！白菜とツナの豆乳パスタ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

パスタを折って投入するだけ！スープを吸って膨らんでいくので中まで味が入って美味♪ 続きを読む>>

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2009/10/07 UP!カリカリじゃこ豆腐　＊ごま油風味＊ by かんざきあつこ(a-ko)さん

カリカリじゃこ豆腐　＊ごま油風味＊ by かんざきあつこ(a-ko)さん

ごま油風味なので、おつまみにも最適！冷奴だけど夏以外にも楽しめます♪ 続きを読む>>

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2009/09/19 UP!ほっこり幸せ♪「生姜とトウモロコシのごはん」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

ほっこり幸せ♪「生姜とトウモロコシのごはん」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

ふわ〜っと香る生姜と甘〜いトウモロコシが絶妙！シンプルな優しい“ごはん”です♪ 続きを読む>>

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2009/09/14 UP!「キャベツとベーコンのミルフィーユ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「キャベツとベーコンのミルフィーユ」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

キャベツの甘さ、ベーコンの旨味を活かしたシンプルで優しい味♪お腹も大満足！ 続きを読む>>

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2009/09/12 UP!簡単！★食べたら止まらない！ゴーヤの練りゴマ和え★ by かんざきあつこ(a-ko)さん

簡単！★食べたら止まらない！ゴーヤの練りゴマ和え★ by かんざきあつこ(a-ko)さん

クリーミーなのに、ほろ苦〜い！クセになる味です♪ 続きを読む>>

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2009/09/05 UP!豆腐ドレッシングの“ふんわ〜り♪やさしいサラダ” by かんざきあつこ(a-ko)さん

豆腐ドレッシングの“ふんわ〜り♪やさしいサラダ” by かんざきあつこ(a-ko)さん

見た目は“白和え”だけど、実はサラダ♪口当たりが軽くてまろやかな優しい味です！ 続きを読む>>

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2009/09/01 UP!30秒でOK！“マッシュルーム”の美味しい食べ方♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

30秒でOK！“マッシュルーム”の美味しい食べ方♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

キノコの味を引き立たせてｷﾞｭ〜ｯと味を濃縮させた感じに♪シンプルで簡単です！ 続きを読む>>

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2009/08/07 UP!【きゅうり＆みょうがの胡麻油和え】 by かんざきあつこ(a-ko)さん

【きゅうり＆みょうがの胡麻油和え】 by かんざきあつこ(a-ko)さん

↓夫の感想ビールのお供に、あると嬉しい一品。お茶漬にも意外と合います！ 続きを読む>>

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2010/06/29 UP!大根のゆず胡椒マリネ。 by decoさん

大根のゆず胡椒マリネ。 by decoさん

うすくスライスした大根を、ゆず胡椒がきいたマリネ液でマリネするだけ♪ 続きを読む>>

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2010/06/30 UP!レンジで3分半!餃子ともやしの塩蒸し by 桜貝の想い出さん

レンジで3分半!餃子ともやしの塩蒸し by 桜貝の想い出さん

100円の一口餃子にもやしをのせて塩ととま油をふりかけ、レンジでチンするだけ！ 続きを読む>>

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