こどもとランチ♪「“おから”で増量♪パラパラ炒飯」

作り方

1. 1.

   油をひいたフライパンで“おから”と溶き卵を炒め、パラパラになったら酒・砂糖・ツナ・マヨネーズ・醤油・カレー粉を加える。
   

2. 2.

   全体に混ざったら“ごはん”を加えてヘラで切るように、まんべんなく混ぜる。
   

3. 3.

   全体に綺麗に混ざったら塩・こしょう(大人用のみでOK)で味を整えて皿に盛り、輪切りにしたトマトを飾る。
   

ワンポイントアドバイス

トマトは飾りですが一緒に食べると美味しいのでオススメです♪

記事のURL：http://ak-kitchen.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-b7d0.html

• (ID: r4411)
• 2009/10/24 UP!

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