おから

写真 by monamiさん

おからのレシピ・作り方 新着順

レシピ:7,650

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいおからを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

おからパウダーをたっぷり使った、カレー味のサラダを作りました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:A おからパウダー, A 水, ロースハム, きゅうり, B 塩… by 美雪 さん
    簡単ヘルシー♡おからパウダーで♡はちみつバジルのスコーン♪

    おいしそう 1件

    おからパウダーでヘルシーだけど美味しいスコーンを作りました♡  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:薄力粉, おからパウダー, ベーキングパウダー, はちみつ, 豆乳… by Mom's recipe さん
    おから入りで食物繊維がたっぷり摂れるドライカレーです。 ほうれん草入りでヘルシーさがアップ!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:おからパウダー, 水, サラダスピナッチ(ほうれん草), 牛ひき肉, 玉ねぎ… by 美雪 さん
    ふんわりしっとりな♡シナモンとクリームチーズのおからマフィンです^ ^小麦粉はつかわず糖質オフのヘルシーレシピにしました♪ お腹にたまるので子供のおやつやダイエットにも◎ お菓子にもお食事マフィンにも...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:おから, ヨーグルト, ベーキングパウダー, たまご, メープルシュガー… by Mom's recipe さん
    ヘルシーに♡おからシナモン焼きドーナツ♡ヨーグルトでしっとり♡

    おいしそう 1件

    おからを入れてメープルシュガーでヘルシーに♡ シナモン香る焼きドーナツ♪ しっとりふわふわ♡でおからなのに食べやすい(*^^*) 小ぶりのドーナツ9つ分の分量です^ ^  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:薄力粉, おから, ヨーグルト, ベーキングパウダー, シナモンパウダー… by Mom's recipe さん
    豚しゃぶdeおから入り和風の豆腐サラダ

    おいしそう 18件

    春・入学祝いのちょっとしたパーティに。おじいちゃんおばあちゃんを呼んで、ヘルシーかつ、簡単素早いレシピです★  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:★豚しゃぶ肉【茹でる】, ★カリフラワー【下ゆでする】, ★ブナシメジ【下ゆでする】, 絹ごし豆腐, おからパウダー【好みで】… by Noel★ さん
    おから入り◎こんにゃくラーメン

    おいしそう 1件

    ラーメンで残ったスープを活用☆ 替え玉気分でこんにゃくラーメン♪ おからパウダー入りで食物繊維たっぷりです◎  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:糸こんにゃく, ☆ラーメンのスープ(食べ終えた残りでOK), ☆おからパウダー, ☆わかめ(乾燥), ☆すりごま… by kaana57 さん
    おから入りの団子を、黒豆と汁を使ってぜんざい風にしてみました。 もちもち団子と黒豆の甘さがとても良く合う一品でした。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:黒豆+汁, おからパウダー, 片栗粉, 豆乳 by 美雪 さん
    簡単❗おからみそ

    おいしそう 15件

    とっても、簡単に出来る、おからのおかずです。ご飯に合いますよ❗  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:生おから, シーチキン缶詰, 鰹節, みりん, 砂糖… by スター さん
    女子にやさしい♪おから入りしっとりクッキー

    おいしそう 10件

    チョコが入っていますが、生地におからを入れている為、罪悪感はだいぶなくなります(笑)ナッツ類を入れると更に美味しくヘルシーになります。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:おから, サラダ油(または米油などお好みで), 砂糖, たまご, 薄力粉… by みつき(櫻林葡萄園) さん

    絞込み検索

    キーワード ブロガー名orブログ名
    ※レシピ名や材料名を入力してください。
    調理時間 分量
    もっと見る>>みんなの投稿コーナー
    梅干しや梅酒で楽しむ自家製"梅"レシピ
    もっと見る>>スペシャル企画
    もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
    HOT TOPICS

    ↑おからのレシピ・作り方(新着順)TOP