藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe

Kae(カエ)

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中！

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2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください！　新連載はこちら>>

リラックス〜ジャスミンオレンジ

ほっと一息つきたいとき、
気持ちが和むジャスミンとオレンジを使った
ジャスミンオレンジはいかがでしょうか。

ジャスミンは、イライラを解消し精神を落ち着かせる他、
オレンジは、ビタミンCを多く含み、肌荒れにも効果的。

夜おうちに帰って、緊張感が続き眠れないとき、
好きな本や映画でもみながら、ゴクンと一杯、飲んでみて。
お酒すきな方は、グランマルニエやクアントローなど、
オレンジ系のリキュールを加えると
さらに美味しく飲めますよ。

■材料(2人分)
ジャスミンティー　150ml（ティーパック1+熱湯150ml)
オレンジ果汁 150ml（100％果汁オレンジジュース可)
グランマルニエ　小さじ１　

■作り方
1 ジャスミンティーを抽出し、グラスに入れる。
2 1にオレンジ果汁を注ぎ、お好みでグランマルニエ、クアントローを加える。

■美容成分
オレンジ･･･オレンジの種類は、バレンシアオレンジ、ネーブルオレンジ、ブラッドオレンジなど。肌の新陳代謝を促すビタミンC、利尿作用のあるカリウム、疲労回復によいクエン酸などを含み、アンチエイジングにも効果的なフルーツ。

2009年6月25日 07:44 | この記事のURL