藤井香江連載：ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe

Kae(カエ)

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中！

• > 遅く起きた朝は〜トマトの冷製リゾット
• > 春の夜に♪オレンジ風味のグリーンティー
• > 遅く帰った夜に〜簡単！卵と海苔のショウガ風味うどん

• > 公式ブログ (3)
• > レシピ (437)
  • > ジュース＆スムージー (32)
  • > ホットスムージー (5)
  • > ホットドリンク (12)
    • > 紅茶 (2)
    • > コーヒー
• > アレルギーっ子の幼児食 (6)
  • > アレルギー対応ごはん (2)
  • > アレルギー対応おやつ (18)
• > アレルギーっ子の離乳食 (1)
• > 暮らし (1)
• > 出版書籍 (6)
• > メディア掲載 (3)

• > 2016年3月 (3)
• > 2016年2月 (4)
• > 2016年1月 (7)
• > 2015年12月 (4)
• > 2015年11月 (3)
• > 2015年10月 (6)
• > 2015年9月 (8)
• > 2015年8月 (13)
• > 2015年7月 (7)
• > 2015年6月 (10)
• > 2015年5月 (6)
• > 2015年4月 (9)
• > 2015年3月 (3)
• > 2015年2月 (8)
• > 2015年1月 (3)
• > 2014年12月 (5)
• > 2014年11月 (6)
• > 2014年10月 (7)
• > 2014年9月 (9)
• > 2014年8月 (6)
• > 2014年7月 (10)
• > 2014年6月 (6)
• > 2014年5月 (11)
• > 2014年4月 (1)
• > 2014年3月 (3)
• > 2014年2月 (4)
• > 2014年1月 (8)
• > 2013年12月 (8)
• > 2013年11月 (13)
• > 2013年10月 (5)
• > 2013年9月 (3)
• > 2013年8月 (8)
• > 2013年7月 (3)
• > 2013年6月 (11)
• > 2013年5月 (6)
• > 2013年4月 (5)
• > 2013年3月 (5)
• > 2013年2月 (2)
• > 2013年1月 (6)
• > 2012年12月 (4)
• > 2012年11月 (4)
• > 2012年10月 (2)
• > 2012年9月 (3)
• > 2012年8月 (4)
• > 2012年7月 (3)
• > 2012年6月 (2)
• > 2012年5月 (5)
• > 2012年3月 (5)
• > 2012年2月 (3)
• > 2012年1月 (1)
• > 2011年12月 (2)
• > 2011年11月 (4)
• > 2011年10月 (5)
• > 2011年9月 (4)
• > 2011年8月 (4)
• > 2011年7月 (4)
• > 2011年6月 (4)
• > 2011年5月 (1)
• > 2011年4月 (3)
• > 2011年3月 (3)
• > 2011年2月 (2)
• > 2011年1月 (1)
• > 2010年11月 (3)
• > 2010年10月 (2)
• > 2010年9月 (5)
• > 2010年8月 (4)
• > 2010年7月 (4)
• > 2010年6月 (4)
• > 2010年5月 (3)
• > 2010年4月 (5)
• > 2010年3月 (5)
• > 2010年2月 (4)
• > 2010年1月 (2)
• > 2009年12月 (3)
• > 2009年11月 (4)
• > 2009年10月 (4)
• > 2009年9月 (4)
• > 2009年8月 (4)
• > 2009年7月 (3)
• > 2009年6月 (3)
• > 2009年5月 (4)
• > 2009年4月 (3)
• > 2009年3月 (4)
• > 2009年2月 (4)
• > 2009年1月 (4)
• > 2008年12月 (4)
• > 2008年11月 (3)
• > 2008年10月 (4)
• > 2008年9月 (4)
• > 2008年8月 (4)
• > 2008年7月 (5)
• > 2008年6月 (4)
• > 2008年5月 (4)
• > 2008年4月 (5)
• > 2008年3月 (4)
• > 2008年2月 (4)
• > 2008年1月 (3)
• > 2007年12月 (4)
• > 2007年11月 (4)
• > 2007年10月 (4)
• > 2007年9月 (4)
• > 2007年8月 (4)
• > 2007年7月 (4)
• > 2007年6月 (4)
• > 2007年5月 (4)
• > 2007年4月 (5)
• > 2007年3月 (4)
• > 2007年2月 (4)
• > 2007年1月 (4)
• > 2006年12月 (3)
• > 2006年11月 (5)
• > 2006年10月 (4)
• > 2006年9月 (4)
• > 2006年8月 (5)
• > 2006年7月 (4)
• > 2006年6月 (4)
• > 2006年5月 (5)
• > 2006年4月 (4)
• > 2006年3月 (4)
• > 2006年2月 (3)
• > 2006年1月 (4)
• > 2005年12月 (4)

連載ブログランキング

2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください！　新連載はこちら>>

遅く起きた朝は〜トマトの冷製リゾット

「なんだか、暑いなぁ」
休日の朝は、うーんと背伸びをして、
窓からさしこむ太陽の光で目を覚ます。

今日は、何にもしなくてもいいもんね♪
今日は、気分次第で決めちゃうもんね♪
庭のきれいな美術館に行こうかな。
動物園にバクを見にいこうかな。
考えるだけでウキウキ、ワクワク、
お休みテンションは盛り上がり。

とはいえ食べることが幸せな私、
腹ごしらえは外せない。

だから今朝は大好きな真っ赤なトマトに
黒酢、ゴハンを少し、簡単にできちゃうトマトリゾット。

お昼はサラサラと低カロリーに、
外出先のカフェでは美味しいホットケーキを。
メープルシロップにバター、ハチミツを
たっぷりかけて食べたいからね。

なんだか、食べたらまた眠くなってきた。。
よし！もう一眠りしてから出かけよう。

■レシピ（1人分）
トマト（中） 1個 　（*種類 桃太郎トマト）
セロリ 20g（長さ5㎝程度）
黒酢 小さじ1
冷ゴハン　１/2膳
塩・黒コショウ 少々

■作り方
1セロリは筋をとり、みじん切りにし、トマトは皮のまますりおろす。
ゴハンは電子レンジで約1分ほど軽く温めておく。
2１とゴハン、黒酢を加え混ぜ合わせ、塩・黒コショウで味を調える。あればセロリの葉を飾る。

＊ゴハンなしでトマトスープにしても美味しい。

2009年4月29日 21:42 | この記事のURL