常備食材で節約レシピ[新着順(1/75)] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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2021/01/13 UP!自家製ケールで掻き揚げ 天ぷら蕎麦 by CatherineSさん

自家製ケールで掻き揚げ 天ぷら蕎麦 by CatherineSさん

ケールの固い葉も茎も掻き揚げにすると美味!お蕎麦にのせて天ぷら蕎麦で召し上がれ。 続きを読む>>

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2021/01/12 UP!材料2つだけ!胃腸疲れ&お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー by yumipo.aさん

材料2つだけ!胃腸疲れ&お子様のおやつに、イチゴのかわいい甘酒スムージー by yumipo.aさん

年末年始の胃の疲れをイチゴの甘酒ですっきりしませんか?酵素がたくさんの甘酒で、消化力アップ。さらに、イチゴのビタミンCで、風邪予防を!イチゴには、身体の乾燥を予... 続きを読む>>

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2021/01/12 UP!ごはんがすすむ!豚肉とだいこんのコチュジャン炒め by kaana57さん

ごはんがすすむ!豚肉とだいこんのコチュジャン炒め by kaana57さん

主材料2つで簡単調理!コチュジャン風味で食欲そそり、ごはんがもりもりすすみます。これ1品で肉と野菜がたっぷり摂れるスタミナごはん。冷めても美味しく、お弁当のおか... 続きを読む>>

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2021/01/11 UP!鶏むね肉とズッキーニのハーブソテー by kaana57さん

鶏むね肉とズッキーニのハーブソテー by kaana57さん

爽やかレモンとハーブ風味のさっぱりソテー。ほのかに香るバターの香りも食欲そそります。鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘルシー志向の皆様にぴっ... 続きを読む>>

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2021/01/10 UP!ごはんがすすむ!豚肉とじゃがいものカレー炒め by kaana57さん

ごはんがすすむ!豚肉とじゃがいものカレー炒め by kaana57さん

コクとうま味たっぷりのスタミナごはん。焼肉のたれを使ってパパッと調理☆カレー&ガーリック風味でごはんがススム!疲労回復にもぴったりの、食欲そそる一品です。冷めて... 続きを読む>>

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2021/01/09 UP!ごはんがすすむ♪鮭とさといものごまみそ和え by kaana57さん

ごはんがすすむ♪鮭とさといものごまみそ和え by kaana57さん

特製ごまみそダレが食欲そそる!ごはんがすすむ和食です。冷めても美味しく、お弁当のおかずや、おつまみにもぴったり。鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多... 続きを読む>>

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2021/01/08 UP!テレワークにも強い30分ほったらかしポトフ by えつこさん

テレワークにも強い30分ほったらかしポトフ by えつこさん

在宅勤務でも下ごしらえがほとんどなくできるポトフは昼食にも夕食にも便利です。野菜はお好みのものを加えて下さい。 続きを読む>>

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2021/01/07 UP!ヘルシー☆鶏むね肉と豆苗の生姜ポン酢炒め by kaana57さん

ヘルシー☆鶏むね肉と豆苗の生姜ポン酢炒め by kaana57さん

「鶏むね肉×豆苗」の身体に嬉しいヘルシーな組み合わせ。生姜とごま油、ポン酢風味で食欲そそります。味の素Ⓡの効果で、1、鶏むね肉を柔らかく、2、うま味UP!3、減... 続きを読む>>

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2020/12/26 UP!鶏肉と車麩の甘辛揚げ by 管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん

鶏肉と車麩の甘辛揚げ by 管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん

車麩はジュワ~・鶏肉はジューシー甘辛いタレが食欲をそそります♪味が濃いレシピが多いですが、このレシピは子どもが安心して食べられる優しい味付けです。 続きを読む>>

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2020/12/07 UP!揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン by kaana57さん

揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン by kaana57さん

調味料に漬け込み、衣をつけてオーブンで焼くだけ!揚げ油を使わず外はカリッと、お肉はふっくら柔らかです。スパイシーで香ばしいクリスピーチキン、市販品も美味しいです... 続きを読む>>

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2020/12/05 UP!ごぼうとマッシュルームの塩バター炒め by kaana57さん

ごぼうとマッシュルームの塩バター炒め by kaana57さん

塩+みりん+バターで食欲UP!ベーコンのうま味がなじんで野菜が美味しく食べられます。冷めても美味しく、お弁当のおかずや作り置き、おつまみにもぴったり◎食物繊維を... 続きを読む>>

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2020/12/01 UP!お肉柔らか◎ごはんがすすむ☆鶏むね肉としめじの生姜焼き by kaana57さん

お肉柔らか◎ごはんがすすむ☆鶏むね肉としめじの生姜焼き by kaana57さん

生姜風味で食欲そそる♪鶏むね肉としめじで作るヘルシーな生姜焼き。味の素Ⓡの効果で、・お肉ふっくら柔らか・うま味UP・減塩を実現☆さらにお肉を片栗粉でコーティング... 続きを読む>>

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2020/11/29 UP!お鍋ひとつで簡単♪かぼちゃとベーコンの塩バター煮 by kaana57さん

お鍋ひとつで簡単♪かぼちゃとベーコンの塩バター煮 by kaana57さん

お鍋ひとつで簡単調理☆ベーコンとバターのコクがかぼちゃにしみて食欲そそります。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです。緑黄色野菜のかぼちゃは日々の食... 続きを読む>>

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2020/11/24 UP!お肉やわらか◎鶏むね肉と白菜の黒こしょう風味 by kaana57さん

お肉やわらか◎鶏むね肉と白菜の黒こしょう風味 by kaana57さん

お財布に優しい食材ペア♪シンプルな”鶏がらしょうゆ味”をベースにピリッと黒こしょうをきかせた、ごはんがすすむ簡単おかず。味の素Ⓡの保水効果で、パサつきがちな鶏む... 続きを読む>>

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2020/11/24 UP!腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪ by yumipo.aさん

腸内環境改善に♪洋風塩麴鍋♪ by yumipo.aさん

具材が柔らかくなり、消化にもいい、塩麴でお鍋はいかが?寒くなってきたので、身体の芯からあたたまりましょう!消化をたすけ、代謝アップにもいい塩麴。加熱するので酵素... 続きを読む>>

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2020/11/19 UP!一般家庭のスポンジケーキ生地、材料費30円台? by えつこさん

一般家庭のスポンジケーキ生地、材料費30円台? by えつこさん

親しみやすいごく普通の家庭のスポンジケーキ生地です。ちょっと工程と写真が多めですが、失敗しないレシピを頑張って作りました!画像をよく見て工程ひとつひとつを丁寧に... 続きを読む>>

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2020/11/17 UP!フライパンで簡単♪かぼちゃの香草パン粉揚げ by kaana57さん

フライパンで簡単♪かぼちゃの香草パン粉揚げ by kaana57さん

フライパンで簡単調理、しかもオリーブオイルで揚げ焼きするのでとってもヘルシー☆冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったり♪かぼちゃの甘みとハーブ系ソルトの風... 続きを読む>>

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2020/11/11 UP!うま味たっぷり◎たらとほうれん草の塩昆布バター炒め by kaana57さん

うま味たっぷり◎たらとほうれん草の塩昆布バター炒め by kaana57さん

「たら×昆布」で、うま味たっぷり!塩昆布とバター風味が食欲そそります♪味の素Ⓡを活用し、1、ふっくら仕上げ2、うま味UP3、減塩を実現し、素材の味をいかした一品... 続きを読む>>

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2020/11/09 UP!火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル by kaana57さん

火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル by kaana57さん

火を使わず簡単調理♪塩もみしてしっかり水気を絞るのでかさが減り、たっぷりのビタミンCや食物繊維を摂ることができます。はくさいが美味しい季節。野菜不足解消に、多め... 続きを読む>>

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2020/11/03 UP!これ!うま!!つゆで◎白菜の浅漬けナムル by kaana57さん

これ!うま!!つゆで◎白菜の浅漬けナムル by kaana57さん

ヤマサ醤油の「これ!うま!!つゆ」を使った非加熱簡単レシピ◎ごはんやお酒とよく合い、食欲そそる一品です♪ 続きを読む>>

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