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2011/07/29 UP!生姜風味★味付き鶏天 by さちくっかりーさん

生姜風味★味付き鶏天 by さちくっかりーさん

鶏天に味つけて、ヘルシーにささみで作りました。１人分約１７６kcalなんですよ(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2011/07/29 UP!牛肉のギネス煮込みパイ by エリオットゆかりさん

牛肉のギネス煮込みパイ by エリオットゆかりさん

牛肉をご存じギネスでじっくり煮込んでやわらか～～くしてパイに仕上げます！！本当にイギリスでも大人気の伝統料理☆ 続きを読む>>

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2011/07/28 UP!２６０kcal★エスニック na ゴーヤグラタン by さちくっかりーさん

２６０kcal★エスニック na ゴーヤグラタン by さちくっかりーさん

１人分約２６０kcal☆とてもヘルシーな簡単グラタンにゴーヤを入れてみました。 続きを読む>>

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2011/07/28 UP!冷やし☆クリーミーカレ南蛮うどん by さちくっかりーさん

冷やし☆クリーミーカレ南蛮うどん by さちくっかりーさん

ミルクとガラムマサラで作るクリーミーでスパイシーなカレーうどんです。 続きを読む>>

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2011/07/28 UP!誰でも名人級★超パラパラ炒飯 by さちくっかりーさん

誰でも名人級★超パラパラ炒飯 by さちくっかりーさん

１００％成功のパラパラ炒飯の作り方です。試してみて～(*^_^*)ｂ 続きを読む>>

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2011/07/28 UP!冷し☆ネギチャーシュー麺 by さちくっかりーさん

冷し☆ネギチャーシュー麺 by さちくっかりーさん

ピリ辛のネギとチャーシュー＆冷し麺は相性バツグン！簡単自家製スープもお薦めです(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2011/07/27 UP!フライパンひとつでパスタパエリア by マイティさん

フライパンひとつでパスタパエリア by マイティさん

具材は特にこれでなくてはいけません！ってことはないので冷蔵庫整理のつもりで作ってみてください。 続きを読む>>

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2011/07/21 UP!簡単チャプチェ by HAPPYさん

簡単チャプチェ by HAPPYさん

家にあった細めの春雨を使い、あり合わせの野菜を加えて作ってみました。 続きを読む>>

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2011/07/18 UP!レッドカレーそうめん by すみねえさん

レッドカレーそうめん by すみねえさん

「カントリースタイルレッドカレーペースト」を使ってカレーそうめんを作ってみました 続きを読む>>

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2011/07/17 UP!簡単＊アレンジ・ムサカ by あやかさん

簡単＊アレンジ・ムサカ by あやかさん

今が旬のなす。焼き茄子も飽きたという時、賞味期限間近のトマト缶を発見！！なすとトマトは相性抜群。玉ねぎもじゃがいももある…そんな時に作ったお料理です。 続きを読む>>

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2011/07/13 UP!簡単便利★カレーそぼろ by さちくっかりーさん

簡単便利★カレーそぼろ by さちくっかりーさん

ふりかけ風に朝食に。温かいご飯と混ぜて和風ドライカレー風にランチに。ワンプレートでディナーに。まんま、おつまみに。色々なシーンで活躍しますよ！ 続きを読む>>

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2011/07/11 UP!生ハム入り★サラダパスタ by さちくっかりーさん

生ハム入り★サラダパスタ by さちくっかりーさん

温かいパスタとしても頂ける手順で作るので美味しさは格別です！ 続きを読む>>

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2011/07/11 UP!和風ロコモコ丼 by さちくっかりーさん

和風ロコモコ丼 by さちくっかりーさん

お野菜をご飯に混ぜたら食べやすくて美味しくなりました。あんも「ぽん酢」を使って簡単に！ 続きを読む>>

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2011/07/08 UP!２色★☆パプリカの冷製スープ by さちくっかりーさん

２色★☆パプリカの冷製スープ by さちくっかりーさん

水を一切使わないから、お野菜の美味しさがギュッと入ってます！ 続きを読む>>

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2011/07/06 UP!ピーマンのドルマ by すみねえさん

ピーマンのドルマ by すみねえさん

『ドルマ』といのはトルコ語で『詰めたもの』という意味なんです。 続きを読む>>

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2011/07/05 UP!ゴーヤチーズ豆腐焼売 by さちくっかりーさん

ゴーヤチーズ豆腐焼売 by さちくっかりーさん

お豆腐焼売にゴーヤとチーズも入れてみました。軽くてとっても美味しいですよ(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2011/06/29 UP!ちょっと訳ありで、今はお料理に時間がかけられませんが… by アンジェラさん

ちょっと訳ありで、今はお料理に時間がかけられませんが… by アンジェラさん

パキスタン人と結婚したお友達に教えていただいた、『枝豆curry』を近々ご紹介したいのです。確かその時の話に『ミントのコロッケ』も出てきたと思います。それから…... 続きを読む>>

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2011/06/28 UP!カプリ風レモンクリームのパスタ＊ラザニェッテ by kayさん

カプリ風レモンクリームのパスタ＊ラザニェッテ by kayさん

カプリ島の名物でもあるレモンクリームのパスタです。お友達にどんな味だったか聞いて自分流に作ってみました。南イタリアならではのパスタです。 続きを読む>>

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2011/06/26 UP!韓国風★煮込みハンバーグ by さちくっかりーさん

韓国風★煮込みハンバーグ by さちくっかりーさん

これはヤミつきになりますよ～！ご飯がぐいぐい進んじゃいます。煮込み系ハンバーグは失敗がなくて簡単。是非作ってもらいたいなぁ(*^_^*) 続きを読む>>

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2011/06/25 UP!えのきの豚肉巻き　梅酒ソースがけ by 庭乃桃さん

えのきの豚肉巻き　梅酒ソースがけ by 庭乃桃さん

食感の良いえのきたけを旨味のある薄切り豚肉で巻いて、レンジでチン。そこにフルーティーで甘酸っぱい梅酒ベースの塩だれと、大葉・白髪ねぎを添えて一緒にいただきます。... 続きを読む>>

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