カリフラワー

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カリフラワーのレシピ・作り方 新着順

レシピ:3,797

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいカリフラワーを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

カロリーが高そうなグラタンですが、ひえは火を通すととろみがつきます。 ですので、ホワイトソースにしてグラタン作りました  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:ゆでたカリフラワー, ひき肉, 卵黄, 玉ねぎ, 炊いたひえ… by にゃにゃこ さん
    子供喜ぶ♪カリフラワーの唐揚げ

    おいしそう 6件

    ニンニク醤油で味付け! カリフラワーの唐揚げが美味すぎる!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:カリフラワー, *醤油, *おろしニンニク, 小麦粉, 揚げ油 by こっぷんかぁちゃん さん
    ごぼうと水菜とカリフラワーの酢味噌和え、ダイエットに最適

    おいしそう 3件

    ダイエットに最適な一品 ごぼうは血糖値の上昇が緩和され、コレステロールを吸着して体外に排出してくれます。 体思いの嬉しい料理です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ごぼう, 水菜, カリフラワー, ☆味噌, ☆砂糖(カロリーゼロでもいいです)… by おなかがぺこりん さん
    レンジ加熱した熱々のカリフラワーに、風味豊かな焼き海苔とごま油で和えた、箸が止まらなくなる一品です。 お弁当のおかずにもぴったりです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:カリフラワー, 焼き海苔, ごま油, 醤油 by 美雪 さん
    カリフラワーとベビーホタテのマリネ

    おいしそう 1件

    カンタン酢で作る簡単おしゃれマリネ お好みのスパイス類をプラスしてどうぞ  続きを読む>> 材料:カリフラワー, ベビーホタテ, カンタン酢, クミン, フランス七味… by 古尾谷 りかこ さん
    カリフラワーのごま塩昆布

    おいしそう 1件

    カリフラワーであと一品◎  続きを読む>> 材料:カリフラワー, ごま油, 塩昆布 by 古尾谷 りかこ さん
    市販の素でカリフラワーのペペロンチーノ♪

    おいしそう 3件

    レンチンしたカリフラワーに市販のペペロンチーノの素で和えるだけで簡単おつまみの出来上がり☆お酒がすすんで美味しいですよ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:カリフラワー, ペペロンチーノの素 by bvivid さん
    豚こま野菜とカリフラワーのカレー炒め

    おいしそう 40件

    15分くらいでぱぱっと余り物で作れちゃう!カリフラワーがなくてもok!食べやすいカレー味だからお子様にもグッ!!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:豚こま肉, ★ぶなしめじ, ★じゃがいも, カリフラワー【下茹で済み】, 塩コショウ… by Noel★ さん
    甘みもあって、彩りも綺麗、思わず手が伸びます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:オレンジカリフラワー, にんじん, しめじ, 玉葱, ホットケーキ粉… by OKYO さん
    紫キャベツとカリフラワーのスープ煮

    おいしそう 2件

    免疫力アップをしてくれるアブラナ科の野菜を使った体想いのスープ煮です! スープにすれば紫キャベツのポリフェノールもしっかり摂れて健康パワーがさらにアップ↑  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:紫キャベツ, カリフラワー, 厚切りベーコン, 蒸す水, ◎煮る水… by kitten遊び さん

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