オクラ

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オクラのレシピ・作り方 新着順

レシピ:14,326

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいオクラを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

パパッと野菜の小鉢♪キュウリとオクラのツナ和え

おいしそう 2件

夏野菜の定番キュウリとオクラを使ってパパッと作れる和え物です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:きゅうり, おくら, ◎ツナ(オイルでもスープでもOK), ◎鶏がらスープの素, ◎ゴマ油… by kitten遊び さん
    黒胡麻たっぷりのガーリック醤油ソースがオクラの豚巻きとよく合い、ご飯が進みます♪ お弁当やおつまみにも好評です☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豚肉薄切り, オクラ, ☆黒すりごま, ☆にんにく(チューブ), ☆醤油… by kaana57 さん
    豚の冷しゃぶ☆もやしとオクラの胡麻サラダ

    おいしそう 1件

    市販の胡麻ドレを使って簡単に♪ 夏に嬉しいさっぱり冷製サラダ仕立てのヘルシーな冷しゃぶです☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:豚薄切り肉(冷しゃぶ用), もやし, オクラ, ごまドレッシング by kaana57 さん
    ゆず胡椒の爽やかなピリ辛が トマトとオクラの美味しさを 一層引き立たせてくれる副菜です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:ミニトマト, オクラ, 塩, ツナ缶, ☆ゆず胡椒… by あーみん*。 さん
    子どもたちに1番人気のオクラを使ったメニューです。作り方はとても簡単。ご飯に沢山のっけていただきます。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:オクラ, バター, 醤油, みりん by カシューナッツ さん
    オクラの茹で方  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:オクラ, 塩 by 瑞亭 さん
    たっぷりの夏野菜を豚肉で巻いて、特製味噌だれで絡め焼き♪ ご飯がススム☆スタミナ料理◎ お弁当やおつまみにも好評です☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:豚肉薄切り, オクラ, パプリカ(赤・黄), ☆砂糖, ☆味噌、酒、みりん… by kaana57 さん
    ナスそぼろとおかかオクラのごちそうおにぎり

    おいしそう 11件

    みじん切りにして生姜醤油で炒めた"ナスそぼろ"とおかか醤油で和えた"おかかオクラ"が主役のごちそうおにぎりです!野菜が具財なのでヘルシーなのも嬉しいですね☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ナス, ゴマ油, ◎醤油, ◎みりん, ◎酒… by kitten遊び さん
    紫玉葱とオクラの醤油糀和え

    おいしそう 1件

    さっぱりと簡単和えるだけで一品料理  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:オクラ, 紫玉葱, かつお節, 醤油糀, 塩 by とばりひろみ さん
    超簡単にできるバランスのよい一皿です。ネギたっぷり、お醤油の焦げた香ばしい風味で、納豆苦手な方にもお奨めできます~  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:炊いたご飯, 納豆, オクラ, なめ茸(瓶詰), ネギ… by RiRi さん

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