オクラ

写真 by あいさん

オクラのレシピ・作り方 新着順

レシピ:14,952

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいオクラを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

オクラと砂肝のぽん酢和え

おいしそう 3件

オクラと砂肝のぽん酢和え ネバネバで美味しいオクラと、噛みごたえのある砂肝の、さっぱりとした、ぽん酢と相性の良い一品です。 砂肝ってとりむねよりカロリーが低いのでヘルシーだしよ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:オクラ, 砂肝, ぽん酢 by おなかがぺこりん さん
    一本オクラのナムル

    おいしそう 2件

    オクラの形と歯ごたえを楽しむ一本漬けナムルです  続きを読む>> 材料:オクラ, にんにく, 塩, チキンスープの素, ごま油… by 古尾谷 りかこ さん
    【簡単】オクラと梅のかつお節和え

    おいしそう 4件

    レンチンしたオクラに梅干しとかつお節を混ぜるだけの簡単レシピです。 ちょっとおかずが足りない時や食欲がない時にもおすすめです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:オクラ, 梅干し, かつお節, 白だし by saya さん
    *ずぼら飯*簡単*シーチキンマヨ醤油オクラ丼

    おいしそう 1件

    朝から作れる!すぐできる!がさがさ食べれる!ずぼら飯です。甘くない醤油味とマヨでご飯がすすむー♩  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:オクラ, きゅうり, シーチキン, ★マヨネーズ, ★醤油… by sacchi さん
    とりささみ缶でもう一品!とりささみとみょうが&オクラの冷奴

    おいしそう 5件

    冷奴に、とりささみ缶+夏に美味しい野菜⇒オクラちゃんとみょうがをたっぷりのせたました!醤油ではなく、今回は、めんつゆでいただいています、あと一品あると嬉しいレシピです♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:@とりささみ缶フレーク, 木綿豆腐(四角いもの), @おくら(茹でて輪切りにする), @みょうが(縦に薄切り), めんつゆ(薄めない) by ハッピー さん
    トウモロコシとオクラのロールパン

    おいしそう 3件

    生トウモロコシとオクラを 巻き込んで焼く 惣菜パンです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:ハルユタカ強力粉, 上白糖, ラカント, ドライイースト, スキムミルク… by はるこ さん
    " じゃがいもとオクラ、ベーコンのソテー "

    おいしそう 6件

    オクラとじゃがいも、ベーコンを使った異なる食感とベーコンの風味が効いた副菜  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:詳細は by アレックス さん
    " 豆腐とオクラのゴマだれ "

    おいしそう 13件

    滑らかな食感とゴマだれとの相性は抜群  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:詳細は by アレックス さん
    オクラの白だしニンニク

    おいしそう 4件

    浸けるだけの簡単一品  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:おくら, 白だし:水, にんにくチューブ, 白ごま by グロちゃん さん
    オクラだし蕎麦

    おいしそう 2件

    塩茹でしたオクラとだしをブレンダーで混ぜること束の間、ねばとろでおいしいオクラだしができます。お蕎麦との相性抜群!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:オクラ, 蕎麦, だし, 長芋, 塩… by Campbell さん

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