写真 by 梅の実学園さん
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モロヘイヤのレシピ・作り方 新着順
レシピ：1,632品人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいモロヘイヤを使ったレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！
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モロヘイヤと大根おろしをさっぱり和えた一品♪
栄養価が高く、お弁当にも重宝します☆
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：モロヘイヤ, ☆大根おろし, ☆だしの素顆粒, ☆ヤマサ昆布つゆ, 鰹節
by kaana57 さん
モロヘイヤのお浸しをだし巻き卵に巻き込んだ、栄養価の高い一品です♪
クセがないので子供のお弁当にも最適☆
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：卵, モロヘイヤ, ☆めんつゆ, ☆鰹節, ☆だしの素顆粒…
by kaana57 さん
ふたりで一株食べられる★
ゆでたモロヘイヤをパリッと揚げてアッサリ鶏挽き肉を挟んで焼きました
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：モロヘイヤ, 鶏挽肉, 小麦粉, ゆず胡椒、山椒など
by にゃにゃこ さん
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モロヘイヤを茹でて刻んで、汐昆布・おくら・かつお節を混ぜるだけ、冷やした豆腐にのせ豆腐にめんつゆをかけて完成。
熱々のごはんに冷たいモロヘイヤ奴をのせると格別です。
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：絹ごし豆腐, モロヘイヤ, おくら, 華昆 ふりかけ汐昆布, かつお節…
by とまとママ さん
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食欲がないときネバネバフーズとスパイスで元気になろうー
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：モロヘイヤ, 玉ねぎ／えのき茸, お味噌, クミン, オリーブ油…
by ワシズム さん
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