藤井香江連載:ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe

カクテル&ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集&記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪
ブログ「KAE'S美容レシピ」も執筆中!



連載ブログランキング
2016年3月で本連載を終了し、4月より新連載
「アレルギーっ子も安心♪Kae’s毎日ごはん」を開始いたしました。
是非お楽しみください! 新連載はこちら>>
リラックス〜いちじくと葡萄のクリームサンド
とろっと口どけ幸せ気分。
優しい甘さに笑みがこぼれる♪
いちじくサンドです。
ポイントは、クリームチーズとレーズンを使うこと。
よく生クリームを使うサンドイッチはみられますが、
クリームチーズを使うとより濃厚に、
レーズンの甘酸っぱさとマッチして、
いちじくのおいしさが引き立ちます。
今が旬のいちじく、少量で作れるので、
余ったいちじくの活用にも役立ちます。
紅茶とともに、3時のティータイムに
旬の素材を取り入れたサンドイッチを
さりげなく出すと喜ばれますよ。
よかったら作ってみてくださいね。
■材料(1人分)
食パン 2枚(6枚切り。8枚でも可)
いちじく 1個(1㎝角)
あればレーズン 12粒程度
・ジャム
クリームチーズ 20g
練乳 大さじ1/2
■作り方
1 ジャムの材料を合わせておく。
2 食パンの両面に1をぬり、レーズンをふりかけ、いちじくを全体に広げてはさむ。
好みの形にカットする。
■アレンジ
・ジャムは水切りヨーグルト、生クリーム(砂糖入り)でもOK。
・白ぶどうや桃を入れても美味しいです。
・いちじくの代わりにバナナ、柿やマンゴーなど、とろっとしたフルーツと相性がよいです。
2014年10月30日 06:42 | この記事のURL

![]() |
ふわふわ~♡かき玉ねぎ... おにゃさん 1114 up! |
![]() |
根菜のホットサラダ♪ハ... みるまゆさん 1107 up! |
![]() |
美味しいお水でクリーミ... SHIMAさん 1024 up! |

![]() |
キャラメルポテト~さつ... 小春さん 1017 up! |
![]() |
焼肉のっけ焼き飯 筋肉料理人さん 1014 up! |
![]() |
香ばしい♪鶏むね肉のス... ぱおさん 1013 up! |

![]() |
おばけのお弁当 akinoichigoさん 1012 up! |
![]() |
1人分128円調理時間... 武田真由美さん 1012 up! |
![]() |
まかないメタルめし「納... ヤスナリオさん 1011 up! |

![]() |
ミイラパンでハロウィン... マイティさん 1011 up! |
![]() |
ダブルかぼちゃのねじり... あいりおーさん 1005 up! |
![]() |
♡ベーコンとほうれん草... Mizukiさん 1005 up! |

![]() |
牛こま肉で ミニステー... ゆーママさん 0930 up! |
![]() |
リスさんのお弁当♪ Mai*Maiさん 0930 up! |
![]() |
みんなと一緒がいい1年... 山本ゆりさん 0930 up! |
