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2009/07/09 UP!中華･四川風冷奴♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

中華･四川風冷奴♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

暑くて食欲がないときにどうぞ♪（＾＾） 続きを読む>>

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2010/04/21 UP!さわやか風味！変わり海老カクテル by エリオットゆかりさん

さわやか風味！変わり海老カクテル by エリオットゆかりさん

おなじみの海老のカクテル♪グレープフルーツでさわやか♪ 続きを読む>>

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2009/09/08 UP!ズッキーニ＆豚バラ肉のにんにく炒め♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

ズッキーニ＆豚バラ肉のにんにく炒め♪ by マリーちゃん.｡.:*･゜ﾟ･さん

シンプルな味付けの炒めものです♪（＾＾） 続きを読む>>

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2009/11/05 UP!サーモンのガーリックハーブパン粉焼き by うひひさん

サーモンのガーリックハーブパン粉焼き by うひひさん

ふんわりサーモンにカリっとしたパン粉がアクセント！ 続きを読む>>

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2009/08/13 UP!デミヒレカツサンド by MISOさん

デミヒレカツサンド by MISOさん

ヒレカツは市販や冷凍食品を使って簡単作り 続きを読む>>

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2024/03/26 UP!骨を抜いて詰めます！！手羽餃子★ by おっちゃんの台所奮闘記さん

骨を抜いて詰めます！！手羽餃子★ by おっちゃんの台所奮闘記さん

骨を抜いて詰めるだけ！！ 続きを読む>>

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2021/09/27 UP!栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ by kaana57さん

栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ by kaana57さん

ほんのり味噌風味の鶏むね肉フライをのせた、具だくさんのパワーサラダ。鶏むね肉はオリーブオイルで揚げ焼きしてヘルシーに。ドレッシングは醤油ベースのゆずこしょう風味... 続きを読む>>

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2010/01/14 UP!５分でできる！朝のおかず９ by アンさん

５分でできる！朝のおかず９ by アンさん

冷凍温野菜を利用しました。便利ですよ。 続きを読む>>

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2022/09/30 UP!ごちそうポテサラ！バター醤油でコクうま by えつこさん

ごちそうポテサラ！バター醤油でコクうま by えつこさん

きのこをバター醤油で炒め、ソースにしたごちそうおかずサラダ！お魚だけ、とか、ちょっとメインが寂しい時の、がっつり副菜になってくれます。なるべく温かいうちに、美味... 続きを読む>>

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2011/06/17 UP!ポン酢 de スモークサーモンの巻き寿司 by さちくっかりーさん

ポン酢 de スモークサーモンの巻き寿司 by さちくっかりーさん

スモークサーモンで巻くの簡単でした。味も中々なもんですよ～(^_-)-☆ 続きを読む>>

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2009/10/15 UP!キノコと野菜のチーズフリット　オレガノ風味 by satohahaさん

キノコと野菜のチーズフリット　オレガノ風味 by satohahaさん

カリッと焼きたてが最高。パンと一緒に朝食にどうぞ。 続きを読む>>

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2021/07/12 UP!ごはんがススム！ゴーヤの豚キムチ炒め by kaana57さん

ごはんがススム！ゴーヤの豚キムチ炒め by kaana57さん

いつもの豚キムチ炒めに夏野菜のゴーヤをプラス！キムチと合わせるとゴーヤの苦みがやわらぎ、食べやすくなります。肉と野菜が同時にたっぷり摂れてごはんがすすむので、こ... 続きを読む>>

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2024/12/05 UP!友人からにんにくスプラウトをもらったのでおつまみで作りました！発芽にんにくの天ぷら★ by おっちゃんの台所奮闘記さん

友人からにんにくスプラウトをもらったのでおつまみで作りました！発芽にんにくの天ぷら★ by おっちゃんの台所奮闘記さん

友人からにんにくスプラウトをもらったのでおつまみで作りました！葉も根もまるごと全部食べることが出来ます！！衣は実だけにつけて揚げた方が見栄えが良くなると思いまし... 続きを読む>>

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2021/11/21 UP!しいたけ&ツナ缶クリームクロケッタ by 吉村ルネ（Rune）さん

しいたけ&ツナ缶クリームクロケッタ by 吉村ルネ（Rune）さん

福島県のふっくらとした厚みのあるしいたけに大好きな、スペインのタパス料理のクロケッタのようなクリームを豆乳で作り揚げ物にしてみました。肉厚のしいたけの美味しさが... 続きを読む>>

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2009/06/23 UP!ささみのマヨネーズロールカツ by ゆきさん

ささみのマヨネーズロールカツ by ゆきさん

マヨネーズ風味の衣に香草チーズのパン粉を塗して揚げたささみロールです。 続きを読む>>

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2021/09/22 UP!お弁当やおつまみに♪しいたけの卵焼きバターミルク風味 by kaana57さん

お弁当やおつまみに♪しいたけの卵焼きバターミルク風味 by kaana57さん

しいたけのバター焼きをミルク風味の卵で巻き込みました。牛乳が入ることでふんわりふっくら仕上げ！風味豊かで冷めても美味しく、ごはんやお酒がすすみます。 続きを読む>>

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2009/10/16 UP!スモークサーモンのお花ロール♪ by shidukuさん

スモークサーモンのお花ロール♪ by shidukuさん

手軽でかわいくお弁当にも♪ 続きを読む>>

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2010/01/04 UP!香り豊かな海老風味の磯辺焼き by エリオットゆかりさん

香り豊かな海老風味の磯辺焼き by エリオットゆかりさん

香り豊かな干し桜エビとゴマ油の風味に定番お醤油で香ばしく焼き上げます♪ 続きを読む>>

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2024/04/30 UP!煮込まない“焼き豚” by ZUNのリピ飯さん

煮込まない“焼き豚” by ZUNのリピ飯さん

こんにちは！ズンです。早速ですが、新生活や新しい環境、日々の寒暖差に疲れていませんか？そんな時は疲労回復におすすめなビタミンB1を多く含んだ豚肉を使って、『煮込... 続きを読む>>

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2009/12/28 UP!「風呂吹きの蕪と豆腐」 by ほ助さん

「風呂吹きの蕪と豆腐」 by ほ助さん

ほかほか温まる簡単料理 続きを読む>>

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