カフェ飯[新着順（35/157）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

煮込まないから時短で簡単に作れます。たっぷりの野菜を入れてデトックス効果も！そのままでももちろん、ごはん、パン、ナンに乗せて召し上がれ♪ 続きを読む>>

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簡単で美味しいのに栄養価の高い一品です。カレーなどの付け合わせにどうぞ。 続きを読む>>

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5分で作れる、簡単アヒージョ。アサリの旨味が絶妙です。 続きを読む>>

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定番の根菜サラダ。鰹節を入れると味が引き締まって美味しさも倍増しますよ＾＾ 続きを読む>>

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野菜ミックスを使った簡単な野菜炒めです。鯖缶も混ぜて血液をサラサラにしましょう♪お魚嫌いでも食べやすい？！ 続きを読む>>

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ちゃんとパラッパラの炒飯ができますよ＾＾ 続きを読む>>

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長芋とごぼう、食物繊維たっぷりの牛乳と味噌を使った身体に優しい和風スープです。 続きを読む>>

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粉チーズをたっぷり練り込んだチーズ風味のパン。やみつきになること間違いなし！砂糖も油も少なめだから、ヘルシー☆イタリアの食卓に出てくるようなあのパンみたい… 続きを読む>>

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味がしっかり染み込んでます！更に味付けタレも絡めれば、もう…！！ぜひ1回は作ってみてください！次からこれじゃないと物足りないかも？！ 続きを読む>>

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豚肉で節約☆しっかり味が染み込んだ、やみつき料理。辛すぎず、お子様でもお召し上がり頂けます♬ 続きを読む>>

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サーモンとチーズでおしゃれに☆マヨネーズの要らないヘルシーなポテトサラダです。おもてなしやおつまみにも喜ばれる一品です。 続きを読む>>

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包丁もいりません！身体によいとされる鯖缶を使って、5分で美味しい卵とじが完成します。朝食に、お弁当に…活躍すること間違いなし☆ 続きを読む>>

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たまご1つで作れちゃう！冷凍ブロッコリーとエビを使って、5分であっという間にスペイン風のオムレツに☆切り分けてみんなで食べても、半分に折ってお皿に乗せても 続きを読む>>

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生姜焼き用の豚肩ロースを使って野菜を巻き巻き…今回は食感の楽しめるえのきを入れてみました！あんかけにして、更に満足感UP！ 続きを読む>>

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いつもの肉団子に長芋を入れてふわふわに。スプーンで丸めれば手も汚れない！揚げないからとってもヘルシー(^-^) 続きを読む>>

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切って盛り付けるだけ！夏におすすめのカルパッチョです(^-^) 続きを読む>>

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辛すぎず程よい辛さで食べやすい！たっぷり＆シャキシャキの野菜で食べ応え満点♪冷凍のむき海老を使えばあっという間にできちゃいます。 続きを読む>>

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アクセントにパプリカを使った、ナスとえのきの和風マリネ。鰹節で旨味をプラスして・・・さっぱりとした味付けで、暑い夏にぴったりの一品です。 続きを読む>>

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鮭の缶詰を丸々一個使った旨味たっぷりのピラフ。具材を炒めて、あとは炊飯器にお任せ♪ 続きを読む>>

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栄養価の高い切り干し大根と、市販のスモークタンを使った炒めるだけの簡単メニュー。カリカリした食感が病みつきになります＾＾ 続きを読む>>

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