包丁要らず!鯖缶と野菜ミックスで簡単野菜炒め レシピ

包丁要らず!鯖缶と野菜ミックスで簡単野菜炒め
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

野菜ミックスを使った簡単な野菜炒めです。
鯖缶も混ぜて血液をサラサラにしましょう♪
お魚嫌いでも食べやすい?!

材料

  1. 野菜ミックス 1/2袋
  2. 鯖缶 50g
  3.  小さじ2
  4. だしの素 小さじ1/2
  5.  ひとつまみ
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    鯖を大きめに解しておきます。

  2. 2.

    フライパンに油をひき、野菜炒めを中火でしんなりするまで炒めます。

  3. 3.

    しんなりしたら、だしの素、塩、ブラックペッパーを入れさっと炒め合わせ、
    最後にほぐした鯖缶、醤油を入れて強火で水分を飛ばしたら完成です☆

ワンポイントアドバイス

カット野菜でなくても、お好みの野菜で作ってみてくださいね^^

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  • (ID: r1284034)
  • 2018/06/11 UP!

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