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2021/06/23 UP!お弁当やおつまみに♪パプリカとツナのハリッサ炒め by kaana57さん

お弁当やおつまみに♪パプリカとツナのハリッサ炒め by kaana57さん

フライパンひとつで簡単調理！チュニジア生まれの唐辛子ベースの万能調味料”ハリッサ”を使ってうま辛仕上げ。スパイシーななかにもコクとうま味があり冷めても美味しくい... 続きを読む>>

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2015/01/05 UP!おもちの塩レモンバター焼き by Little Darling さん

おもちの塩レモンバター焼き by Little Darling さん

自慢の塩レモンをお餅のバター焼きにトッピングしました。優しい酸味と焦がしバターが最高においしいです。一年を通して食べたくなっちゃう味ですね。 続きを読む>>

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2013/05/03 UP!ゴーヤとパインのジュース by Kae　（カエ）さん

ゴーヤとパインのジュース by Kae　（カエ）さん

ゴーヤとパイナップル、どちらも夏の野菜とフルーツを使ったグリーンスムージーです。この２つを使ったドリンクは、甘酸っぱくほろ苦くフレッシュな香りが、まさに大人の味... 続きを読む>>

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2010/04/22 UP!準備30秒♪「カイワレのおひたし風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

準備30秒♪「カイワレのおひたし風」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

めっちゃ簡単＆節約にもなるのに凄く美味しい♪おつまみにも、朝食にも◎ 続きを読む>>

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2014/09/13 UP!【焼きしいたけとゴーヤの甘酢白和え 】印刷用 by Little Darling さん

【焼きしいたけとゴーヤの甘酢白和え 】印刷用 by Little Darling さん

苦味を取ったゴーヤを香ばしく焼いたしいたけと一緒に白和えにしました。白和えには　甘酢を加え　ちょっと目先の変わった一品です。お年寄りにも喜んでいただけます。 続きを読む>>

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2017/06/29 UP!朝からたっぷり野菜　具たくさんのお味噌汁 by CatherineSさん

朝からたっぷり野菜　具たくさんのお味噌汁 by CatherineSさん

朝からたっぷり野菜が取れる一品 続きを読む>>

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2009/10/08 UP!味付けは1つ！きのことおいものほっくりバター炒め by lalalaさん

味付けは1つ！きのことおいものほっくりバター炒め by lalalaさん

ちょっぴり焦がしためんつゆがほっくりおいもときのこに絡んでおいしい＾〜＾* 続きを読む>>

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2009/08/24 UP!ホットドッグ♪♪♪ by ■　２７　■さん

ホットドッグ♪♪♪ by ■　２７　■さん

子供も家族もみんな大好き♪♪♪ 続きを読む>>

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2014/10/15 UP!オメガ6系列もやしの胡麻油和え(つくレポ)印刷用 by akina30さん

オメガ6系列もやしの胡麻油和え(つくレポ)印刷用 by akina30さん

もやしときゅうりと一緒に胡麻油と塩昆布で和えたさっぱり味です。 続きを読む>>

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2012/08/09 UP!＊体に優しいトロ～リ漬け＊ by happyspiceさん

＊体に優しいトロ～リ漬け＊ by happyspiceさん

おつまみやご飯のお供に（*^_^*）トロ～リ漬けをどうぞ！ 続きを読む>>

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2011/07/22 UP!カボチャ粥 by Kae　（カエ）さん

カボチャ粥 by Kae　（カエ）さん

砕いたお米とカボチャ、黒ゴマをミキサーでミックスし、あっという間に仕上げるかんたんメニューです。 続きを読む>>

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2010/06/02 UP!ドライアプリコットであんずのスプレッド。 by きー。さん

ドライアプリコットであんずのスプレッド。 by きー。さん

ドライアプリコットだけの甘味を生かした、簡単に作れるジャムみたいな塗りものです。 続きを読む>>

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2010/12/27 UP!赤ピーマンのチンジャオロース by 薫さん

赤ピーマンのチンジャオロース by 薫さん

ピーマンの苦手な方でも、赤ピーマンなら苦みもないので、食べやすいと思います。何より、赤ピーマンの栄養は緑ピーマンに比べて、ビタミンA　約7倍 ビタミンC　約2倍... 続きを読む>>

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2010/01/01 UP!プチおせち☆プチ伊達巻＆いもきんとん by hiromigoroさん

プチおせち☆プチ伊達巻＆いもきんとん by hiromigoroさん

１人〜２人用簡単プチおせち☆ 続きを読む>>

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2011/01/07 UP!チャーシューの焼きおにぎり by マムチさん

チャーシューの焼きおにぎり by マムチさん

残ったチャーシューで、焼きおにぎりにしてみました。 続きを読む>>

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2014/10/29 UP!豆腐♡えのき氷の美活なバケバーグ♡ by sumisumiさん

豆腐♡えのき氷の美活なバケバーグ♡ by sumisumiさん

朝ごパン(*ﾟｰﾟ*)バゲットに、ハンバーグのタネを塗り、フライパンで軽く焼き、トースターへ！！バケバーグです♪半分豆腐と、エノキ氷も入れてヘルシーにしてみまし... 続きを読む>>

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2016/09/05 UP!手軽に洋風寿司！ピクルスでさっぱりご飯！ by 85やこさん

手軽に洋風寿司！ピクルスでさっぱりご飯！ by 85やこさん

お気に入りのピクルスを刻んで、炊きあがりのご飯に混ぜるだけ！さっぱりして美味しい仕上がりに。寿司酢入らず、寿司のご飯に！ 続きを読む>>

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2013/01/22 UP!エリンギが美味しいよ！ねぎ味噌春巻焼き by 小西尚子さん

エリンギが美味しいよ！ねぎ味噌春巻焼き by 小西尚子さん

簡単にできるねぎ味噌を作りました！早速、そのねぎ味噌を使って、朝食にもピッタリな1品を考えました。 続きを読む>>

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2009/04/17 UP!白菜の浅漬け。。oO by cotty**さん

白菜の浅漬け。。oO by cotty**さん

あっさり簡単浅漬けです。お酒のおつまみにもﾋﾟｯﾀﾘ♪ 続きを読む>>

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2018/10/24 UP!パンプキンとトマトのスープ by MOMONAOさん

パンプキンとトマトのスープ by MOMONAOさん

トマトかぼちゃで濃いオレンジ色になりました。干しエビが隠し味。酸味と甘さが丁度良かった♪ 続きを読む>>

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