お弁当やおつまみに♪パプリカとツナのハリッサ炒め

作り方

1. 1.

   パプリカ（赤・黄）はへたと種をとって1cm幅に切り、長ければ長さを半分に切る。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカをあまり動かさずに焼く。
   少し焼き色がついたらツナ缶（オイル漬け）をオイルごと加える。
   

3. 3.

   全体になじんだら☆で味をととのえ、照りが出たら火を止める。
   

ワンポイントアドバイス

・パプリカはあまり動かさずに焼き目をつけ、調味料を入れた後は軽く炒め合わせて火を止めます。

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• 2021/06/23 UP!

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